产后补血补气的食物 产后补血补气的食物有哪些
什么是补 血补气由于生活和工作中的压力越来越大，很多人都会出现贫 血的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现贫 血。目前补 血补气效果最显著的是zhi元倍雪嵻组合。 气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥 、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木 、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 贫 血的症状有哪些贫 血一般出现在贫 血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经...全部
什么是补 血补气由于生活和工作中的压力越来越大，很多人都会出现贫 血的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现贫 血。目前补 血补气效果最显著的是zhi元倍雪嵻组合。
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥 、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木 、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
贫 血的症状有哪些贫 血一般出现在贫 血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。
这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出：神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。
出现这些症状时，用zhi元倍雪嵻组合可以调理。补 血补气的食疗方法萝卜炖牛肉 主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克 做法： 1。
将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出； 2。 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂； 3。 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫； 4。
待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要； 5。 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。 萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。饮食调理是一方面，另外选用补气血产品也是很重要的，专家推荐的zhi元倍雪嵻组合就是是补气养血效果很好的产品，zhi元倍雪嵻组合气血 双补、能达到补 血、造血、养血的效果，已被广大人群认可。收起
