喂新生儿的妈妈能多喝蜂蜜水吗?我宝宝才
1 喝蜂蜜水有缓解便秘的作用。但是注意蜂蜜的冲法,不能用滚烫的开水冲,而应该用70-80摄氏度的水来冲,效果会更好,且不会破坏蜂蜜中的营养成分。
2 一般情况下蜂蜜水不会对胃黏膜造成刺激,如果您在服用后却有不适感,建议您第一可以冲的更淡一些后服用,观察效果。 如果还是不行,就只有停服了。当然你可以再试一试麻仁丸,润肠通便,效果相当不错。
它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏。
食用...全部
1 喝蜂蜜水有缓解便秘的作用。但是注意蜂蜜的冲法,不能用滚烫的开水冲,而应该用70-80摄氏度的水来冲,效果会更好,且不会破坏蜂蜜中的营养成分。
2 一般情况下蜂蜜水不会对胃黏膜造成刺激,如果您在服用后却有不适感,建议您第一可以冲的更淡一些后服用,观察效果。
如果还是不行,就只有停服了。当然你可以再试一试麻仁丸,润肠通便,效果相当不错。
它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏。
食用蜂蜜的注意事项
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
什么样的蜂密水才算好?
一、看色泽:不同花种的蜂蜜颜色不同。
如向日葵蜜为琥珀色,杂花蜜的颜色一般为黄红色。
二、闻气味:不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味,掺有香料的蜜有异常香味,纯蜂蜜气味天然,有淡淡的花香。
三、尝味道:纯蜂蜜口味醇厚,芳香甜润,入口后回味长,易结晶;不纯蜂蜜口感甜味单一,没有芳香味,有白糖水味,结晶体入口即化,有涩味,略有黏性,倒入水中很快融解。
四、看标签:凡配料表中写有除蜂蜜以外其他成分的都不是纯蜂蜜,即使没有配料表,但商品名称带有功能或导向性的都不可能是纯蜂蜜。
五、看浓度:抓摸袋装蜜,手感浑厚是浓度高的蜜,摇动看流速,流动慢证明浓度高,浓度高的质量要好。
给小儿喝水讲究多
06年02月28日
大家都知道喝水对健康很重要,但很少有人清楚小孩对水的需要量比成人要多三四倍。成人每天每公斤体重需要水30~40毫升,婴儿则需要100~160毫升。
尤其是在气候比较干燥的春天,孩子会需要更多的水。但孩子究竟该喝什么水?又该怎么喝呢?
由于新生儿的味觉比成人灵敏得多,因此不能喂过甜的水。有人做过实验,用高浓度的糖水喂新生儿,最初可加快肠蠕动,但不久就转为抑制,使孩子腹部胀满。
给新生儿喂糖水浓度最好以5%至10%为宜,成人品尝时在似甜非甜之间。
不少家长喜欢用果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子解渴或补充水分。这种做法是不妥当的。
饮料里往往含有较多糖分和电解质,口感很好,但易滞留胃部产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担。
而白开水易代谢,因此孩子口渴时,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,最好也用白开水冲淡后再喝。
不要给孩子喝冰水。孩子天性好动,活动后往往浑身是汗,喜欢喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,是不应提倡的做法。
饭前不要给孩子喝水。此时给孩子喝水会稀释胃液,不利于食物消化。而且孩子喝得肚子胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让孩子喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。
室温下存放超过3天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,不宜给孩子喝。
这种水可产生具有毒性的亚硝酸盐,在体内与有机胺结合形成亚硝胺,是一种危险的致癌物质,并且喝多了可使血液里运送氧的红细胞数量减少,造成组织缺氧。
最重要的是养成孩子良好的喝水习惯。首先,喝水不要过快,不要一下子喝得过多。
否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状。
周岁之内不要“蜜”。周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。当宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌(双歧杆菌等)抑制,故食蜂蜜无妨。
婴儿便秘,一般是指婴儿大便次数较平日减少,甚至2-3日或更多天不解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时,粪便的性状较次数显得更为重要。有时大便次数正常,但粪便干硬,不易排出,每次量少,呈颗粒状的也属于便秘,有这种情况的婴儿应比2-3日一次大便但性状属正常的婴儿给予更多的关注。
婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起,多见于配方奶喂养者;有时配方奶调配方法不合理,或奶粉多加,或水加得较少,均可造成配方奶太浓,也会引起婴儿便秘。
少数婴儿便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病而引起,应及时去医院诊治。
对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法:
1。 按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。
这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2。 肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。
3。 咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。
4。开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。
由于饮食不当引起的婴儿便秘,主要解决方法是调整婴儿饮食结构,可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应,有以下几种方法:
方法一:用米汤冲调奶粉。
4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量。
方法二:在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水,一日可增喂2-3次。
6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。
方法三:适当增加水的量或减少奶粉的量。
有些父母在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常常会引起大便干结,大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
方法四:减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要按照辅食添加原则来做。
方法五:进食焦米粥也是一种办法。
孩子口里有难闻气味,提示孩子消化功能差,可能是有积食,可以进食焦米粥。
其方法是将小半碗生大米,不用淘洗,放入铁锅内用小火炒至金黄色(约20多分钟),然后放入另一锅内加水煮成焦米粥。让孩子吃一天,能明显改善肠胃功能,也可使大便通畅。此粥也适合疾病恢复期的儿童食用。
此外,要让孩子适当地活动,四肢肌肉得到锻炼的同时,也有助于孩子肠道肌肉的发育。要保证宝宝有充足的睡眠,
随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要严格按照辅食添加原则来做。
此外,有些婴儿未及早训练定时排便习惯,亦可发生便秘。因此当婴儿3~4月时,家长如发现婴儿有要大便的表示时,即可加以训练,可抱起婴儿把大便,使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。
一般来说,经过饮食结构调整和定时排便的训练,常可使宝宝便秘明显改善。
仍有疑问的年轻父母,可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询。
爱心提醒:
1、不要给便秘的宝宝提供过多温热性的食物如虾类等。
2、不能随便给宝宝长期服用金银花露等凉性药物,以免损伤宝宝幼嫩的脾胃功能。
3、有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步检查。
我的答案不知道你是否满意,谢谢!
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