三个多月的宝宝睡觉易惊是为什么
宝宝的睡眠周期与成人不同,深浅睡眠交替频繁,若处在浅睡眠时易受外界、自身因素影响。建议临睡前不要让宝宝玩得过于兴奋,可听一些舒缓的音乐,营造一个比较安静的睡眠环境,同时可减少宝宝白天的睡眠时间,白天玩累后睡眠质量自然也会有所提高。 另外钙缺乏也会有夜惊的症状,建议帮助宝宝保证每日奶量,及时补充维生素D。若宝宝同时伴有其它不适,建议可就医。
宝宝的睡眠周期与成人不同,深浅睡眠交替频繁,若处在浅睡眠时易受外界、自身因素影响。建议临睡前不要让宝宝玩得过于兴奋,可听一些舒缓的音乐,营造一个比较安静的睡眠环境,同时可减少宝宝白天的睡眠时间,白天玩累后睡眠质量自然也会有所提高。
另外钙缺乏也会有夜惊的症状,建议帮助宝宝保证每日奶量,及时补充维生素D。若宝宝同时伴有其它不适,建议可就医。收起