3个月内的宝宝喝鲜果汁有什么益处？

5个月内的宝宝鲜果汁的添加有哪些小心注意的事项呢？

喂果汁最理想的时间是在吃奶后1个 小时左右，因为这时宝宝胃里的奶量已基本排空，处于半饥饿状态，比较容易接受奶外的食物。这个月可以每天喂2- 3次， 每次15 - 20毫升，最好还是加水稀释着喂, 不过可以适当减少水的比例。 在给宝宝喂果汁的前后，家长应注意以 下几点：1 。果汁不能代替水果。即使是自己鲜榨的果汁，固体残渣往往也浪费掉了， 这就会使果汁中的纤维素缺乏，所以等到宝宝稍大一些的时候，尽量给他喂果泥， 等到宝宝长牙以后，就开始喂小块的水果切块比较好。 2。 选择新鲜水果。果汁材料以选择 新鲜当令水果最好，在冰箱放置时间过久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也 相对减少。3。 ...全部

  喂果汁最理想的时间是在吃奶后1个 小时左右，因为这时宝宝胃里的奶量已基本排空，处于半饥饿状态，比较容易接受奶外的食物。这个月可以每天喂2- 3次， 每次15 - 20毫升，最好还是加水稀释着喂, 不过可以适当减少水的比例。
  在给宝宝喂果汁的前后，家长应注意以 下几点：1 。果汁不能代替水果。即使是自己鲜榨的果汁，固体残渣往往也浪费掉了， 这就会使果汁中的纤维素缺乏，所以等到宝宝稍大一些的时候，尽量给他喂果泥， 等到宝宝长牙以后，就开始喂小块的水果切块比较好。
  2。 选择新鲜水果。果汁材料以选择 新鲜当令水果最好，在冰箱放置时间过久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也 相对减少。3。 每次制作适量。做果汁的时候要以 适量为原则，能让宝宝一次喝完。如果有剩余的话，也不能留着下次给宝宝吃，以免遭 污染或变质。
  4。 添加果汁种类要循序渐进。刚开始 时，先试用一种果汁，观察24小时内宝宝的 全身状态，如大便性质有无改变、皮肤有无过敏等。如无不良反应的话，可持续喂7 - 10天。然后更换另外一种果汁，再观察有何 反应。
  如多种果汁均未发现有不良反应，就可以交替饮用了。5 。不能喝太浓的果汁。高浓度的果汁会刺激宝宝脆弱的肠胃，例如苹果原汁会引 起宝宝腹泻，所以在给宝宝喝果汁的时候，应先以1 : 3的比例加水稀释，随着宝宝慢 慢长大逐渐减少水的比例，调整到1 : 2或 1 : 1为好。
  6 。不能把果汁放在牛奶里。因为果汁属弱酸性饮料，放在牛奶中饮用的话会使牛 奶中的蛋白质凝固成块，不易吸收，造成宝宝营养不足。7。 果汁不宜加热。水果在榨汁过程中 会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，常温或冷 藏后食用更有营养。
  如果加热，温度不宜过高，时间不宜过长。8。 不能喝市售的果汁。市售的果汁或 多或少都含有食品添加剂，而且市售果汁大多不是原汁，而是配制成的，不能为宝宝补 充所需的维生素，即使有些果汁含有少量原汁，但经过消毒加工后，维生素所剩无几， 所以不宜给宝宝食用。
  9 。服用抗生素类药物后2小时内不要 饮用果汁。因为果汁度其是新鲜果汁中富含的果酸会加速抗生素的溶解，从而使药效大 大降低。10。 注意口腔清洁。每次给宝宝喝完 果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
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