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这些需要怎么调理?

我想咨询下如有头痛、饥饿感、易疲劳、睡眠不佳,这些需要怎么调理???

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2015-04-11

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    不知道您是不是睡觉老做梦,就跟电影一样,断断续续;或者是躺在床上整夜睡不着,翻来覆去,不停的胡思乱想,身体发热出汗。中医认为,阳出于阴则寤,阴入于阳则寐,意思就是说,人体阴阳是平衡互相调和的,只有顺利进行,身体机能才能健康,人才能长寿,健健康康的睡眠才是养生之道。
      但是要注意的是千万不能吃安眠药或者西药成分的药物,这样不仅不会改善睡眠,而且会加重失眠,加重对身体的伤害。
   建议您当零食医院服用一些五维玛咖,纯植物玛咖,含有人体所需大量氨基酸,比如亮氨酸,苯丙氨酸,色氨酸等,作用于人体的垂体,缓和人体情绪,消除人体压力,和平衡人体激素平衡,恢复体力,从而能达到提高人体体抗力,促进睡眠的作用,而且作用十分明显。

2015-04-10

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病情分析:头痛,睡眠不好与你心情没有放松,过度的精神紧张有关系,有神经衰弱的表现存在。睡眠不好直接影响到工作和容易疲劳。 意见建议:需要放松精神,回家后不要想工作的事情,心情要舒畅,与人接触时候尽量提醒自己,自己不比别人差,不需要紧张的。睡觉前不宜思虑过度。

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