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孩子吃多少蛋白质合?

孩子吃多少蛋白质合适

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2016-12-31

43 0
  蛋白质是生命的物质基础。人体的每一个部位、组织、细胞都含有蛋白质。如果缺乏蛋白质,人体就会代谢紊乱,发生贫血,易患各种疾病,孩子则生长发育迟缓。1岁多的孩子每天大约需要50一70克左右,其中至少应有一半是动物蛋白。
  具体地说,1岁半的孩子每天最好吃500克牛奶,1个鸡蛋,30克瘦肉,一些豆制品,有条件再吃一些肝、排骨或鱼。这样就能够基本满足孩子生长发育的需要了。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌,也是增高的关键因素。
  不仅要讲究蛋白质的数量,还要讲究质量。

2016-12-31

11 0
吃鸡蛋

2016-12-31

13 0
那么小的孩子 还是食补比较好啊 太小了

2016-12-31

12 0
每天一个鸡蛋的量就够了哦

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