请问孕妇失眠怎么办？
孕妇由于身体的变化以及一些心理上的变化，往往造成睡眠的是失调，严重的造成失眠，由于身体的特殊性，往往很少使用药物的治疗，在这种情况之下，孕妇的失眠的调理主要有以下的几点：一和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。 在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养二学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。三情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。 四烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自...全部
孕妇由于身体的变化以及一些心理上的变化，往往造成睡眠的是失调，严重的造成失眠，由于身体的特殊性，往往很少使用药物的治疗，在这种情况之下，孕妇的失眠的调理主要有以下的几点：一和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。
在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养二学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。三情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。
四烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。五注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。
身体不舒服，自然睡不好。 （本站一切用药指南与疾病讲解，不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准，请广大患者朋友或家属相互知悉。
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