孕妇上火吃什么能下火？

孕妇上火了吃什么好？我是一位准妈

上火和喝水没多大关系，有可能体内缺乏微量元素。如维生素B和C及烟碱素等。 体内缺乏烟碱素会有以下症状出现：口角炎，头晕，恶心，呕吐赖皮病，皮肤炎等。 烟碱素是一种可以帮助胎儿神经传导发育，避免胎儿脊髓神经和脑神经缺陷的维生素。 它可以从谷类，全麦类食物中提取，是孕妈妈体内必不可少的一种微量元素！每天至少摄取15毫克。 平常孕妈妈要均衡饮食，不要吃的太精细，多吃深绿色和黄色的蔬菜，少吃辛辣`热性的食物。要保证胎儿的需要及自身的需要。 如果嘴巴干的厉害可以涂点（鲁抗）红霉素眼膏试试，效果不错，没什么副作用！ 祝孕妈妈漂亮，宝宝健康！ 。全部

  上火和喝水没多大关系，有可能体内缺乏微量元素。如维生素B和C及烟碱素等。 体内缺乏烟碱素会有以下症状出现：口角炎，头晕，恶心，呕吐赖皮病，皮肤炎等。 烟碱素是一种可以帮助胎儿神经传导发育，避免胎儿脊髓神经和脑神经缺陷的维生素。
  它可以从谷类，全麦类食物中提取，是孕妈妈体内必不可少的一种微量元素！每天至少摄取15毫克。 平常孕妈妈要均衡饮食，不要吃的太精细，多吃深绿色和黄色的蔬菜，少吃辛辣`热性的食物。要保证胎儿的需要及自身的需要。
   如果嘴巴干的厉害可以涂点（鲁抗）红霉素眼膏试试，效果不错，没什么副作用！ 祝孕妈妈漂亮，宝宝健康！ 。收起