宝妈们请出出招宝宝四个半月一直少
黄骨鱼杀了开水淋一下全身,刮掉鱼身的黄色粘物。这样是为了去腥。然后放猪油煎一下,放姜丝,倒入开水炖,大火10分钟。再放入豆腐丝瓜一起炖,豆腐下锅之前放开水里烫几分,这样是为了除卤水味,起锅的时候放少量盐,鸡粉,可以吃了,连续吃3到4天。 。。接着每天换着吃各种鸡鸭鱼猪蹄木瓜汤。。保证奶水把你涨痛。
黄骨鱼杀了开水淋一下全身,刮掉鱼身的黄色粘物。这样是为了去腥。然后放猪油煎一下,放姜丝,倒入开水炖,大火10分钟。再放入豆腐丝瓜一起炖,豆腐下锅之前放开水里烫几分,这样是为了除卤水味,起锅的时候放少量盐,鸡粉,可以吃了,连续吃3到4天。
。。接着每天换着吃各种鸡鸭鱼猪蹄木瓜汤。。保证奶水把你涨痛。收起