王***
2018-12-15 13:43:34
以下介绍一些减胸方法， 把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每...[展开]
以下介绍一些减胸方法， 把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。 将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。
这就是保鲜膜减胸 跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。 每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。[收起]
