急性腰扭伤有哪些治疗方法？
(1) 一般疗法：筋膜或韧带扭伤，通常需3〜4周方能愈合。以短期卧床休息为好。患 者宜仰卧于硬板床上（垫一厚垫子），腰部垫一薄枕，或使患者俯卧，以利腰部肌肉和韧带松弛。(2) 推拿按摩：急性腰扭伤患者也可用推拿按摩手法治疗。 有时由担架抬来，术后可站立行走。单纯肌肉、筋膜撕裂应以按压法为主，辅以提捏等。1) 按压法此法为按摩中最常用手法之一。是用手掌、手指或肘部按压身体某部位。按压宜由轻而重，由浅入深。使患者自觉有一定压迫感，但以不痛为度。 按压结束后，不宜突然放松，应慢慢地减轻按压的力量。按压法可以持续较长时间按压一点，也可间断地、有节奏地按压。急性腰扭伤患者俯卧后，可自上而下先沿腰...全部
(1) 一般疗法：筋膜或韧带扭伤，通常需3〜4周方能愈合。以短期卧床休息为好。患 者宜仰卧于硬板床上（垫一厚垫子），腰部垫一薄枕，或使患者俯卧，以利腰部肌肉和韧带松弛。(2) 推拿按摩：急性腰扭伤患者也可用推拿按摩手法治疗。
有时由担架抬来，术后可站立行走。单纯肌肉、筋膜撕裂应以按压法为主，辅以提捏等。1) 按压法此法为按摩中最常用手法之一。是用手掌、手指或肘部按压身体某部位。按压宜由轻而重，由浅入深。使患者自觉有一定压迫感，但以不痛为度。
按压结束后，不宜突然放松，应慢慢地减轻按压的力量。按压法可以持续较长时间按压一点，也可间断地、有节奏地按压。急性腰扭伤患者俯卧后，可自上而下先沿腰背中线，再沿两侧椎旁肌部，反复按压3〜5分钟，有消散止痛，舒筋活血，缓解肌痉挛的作用。
按压法分三种：①掌按 法：有单掌按、双掌重叠按、双掌相对按三种，方法为使掌背屈，与前臂成90° ~100°角，靠腕肘自然屈伸，力量由肩、肘、腕作用到手掌，术者先把手掌心搓热，趁热而按，效果更好；②栂指按法：在痛点部位，用拇指作按压，将栂指与食指远端指间关节相对作十字交叉，以稳定拇指，然后将栂指指腹放于痛点加压按摩，此法多用于穴位按压，如肾俞、命门、环跳及阿是穴等，如用较大力量按压肾俞穴，产生酸麻、胀感觉，腰痛可以大为减轻，称为“封腰”，此法较为费力，故有人采用木制按压器，呈“T”形，因有柄易于掌握，其下端包以硬橡皮，应用按压器较用栂指大为省力，但用力不能过猛，否则影响效果；③肘尖部按法：将肘屈曲30°〜40°以肱骨内髁部按压痛区，力量宜由轻而重，此法较省力， 可大面积应用，疗效较好。
以上三种方法可交替应用。2) 提捏法患者俯卧，一般术者站于患侧，如两侧均扭伤，则左右轮流进行；将两手第2 ~5指置于一侧棘突旁，两手栂指置于骶棘肌的外缘，使各指方向与肌纤维方向垂直，并尽量将该肌提起，边捏边向上提，自上而下，反复提捏2〜3次。
本法可将肌肉纤维拉 长，能使肌痉挛松弛。操作时术者不太费力，但效果较好。3) 滚法以第5掌骨头为支点，将手置于患者腰部，依赖前臂旋后的动力带动腕部及手背，以第5掌骨为底的三角区按压腰背部，一滚一回，反复动作，自上而下，在两侧各作2〜3次。
用力要均匀而有节律，滚动的手背不能离开皮肤，不能跳动或击打。(3) 针灸疗法：操作简单，且效果好。对腰部扭伤一般取主穴为肾俞、环跳、委中等。(4) 局部封闭：在未掌握上述技术或因其他原因不能应用上述方法时，在急性期也可采用0。
25%〜0。5%普鲁卡因20〜30ml加泼尼松龙lml在局部封闭，效果也较好；也可在痛点上用阿尼利定封闭，进针5〜8 cm,注射阿尼利定lml，快速推药，另距中线1。5寸处， 针尖斜向脊椎再注射1ml，每周1次，一般1〜2次即可治愈。
此疗法既简便又有效。(5) 火罐疗法：对止痛有一定疗效。(6) 中药：外敷金黄膏，伤湿止痛膏等。伤后约2周开始轻度肌肉锻炼（因水肿、血肿的吸收需1〜2周），并逐渐起立活动， 增加腰背部活动，过多过久地休息易使肌肉内胶原纤维组织增生，减少肌肉运动范围。
故应早期进行主动及被动肌肉锻炼，一般3〜6周可恢复工作。收起
