宝贝也睡不着吗？

睡眠不好怎么办？我怀孕七个月了，

我怀孕5个半月了，也是晚上不想睡，做很多梦，一晚上醒几次。别人告诉我说，如果你怀孕的时候失眠，以后宝宝生出来也会晚上很吵的，因为宝宝的生物钟和妈妈的差不多。所以我现在睡觉前尽量不想不开心的事情，睡前会洗个澡，把房间、床和枕头都弄得最舒服，而且上床后会先和宝宝玩一会儿，和宝宝玩会让我心情很愉快，再想想宝宝的可爱模样就很安心了。 有时候实在睡不着就看一些比较无聊的小说，看着看着就睡觉了。要不你也试试，说不定有效果。 要是实在睡眠不好也不要太担心了，要知道，你的忧虑情绪比失眠对宝宝的影响更大。好了，希望我们都生一个健康聪明的宝宝吧。全部

   我怀孕5个半月了，也是晚上不想睡，做很多梦，一晚上醒几次。别人告诉我说，如果你怀孕的时候失眠，以后宝宝生出来也会晚上很吵的，因为宝宝的生物钟和妈妈的差不多。所以我现在睡觉前尽量不想不开心的事情，睡前会洗个澡，把房间、床和枕头都弄得最舒服，而且上床后会先和宝宝玩一会儿，和宝宝玩会让我心情很愉快，再想想宝宝的可爱模样就很安心了。
  
  有时候实在睡不着就看一些比较无聊的小说，看着看着就睡觉了。要不你也试试，说不定有效果。 要是实在睡眠不好也不要太担心了，要知道，你的忧虑情绪比失眠对宝宝的影响更大。好了，希望我们都生一个健康聪明的宝宝吧。收起