死活睡不着郁闷怎么办？

如何解决失眠问题最近晚上睡不着呀

治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。     治疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。 失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。      治疗失眠的偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。      治疗失眠的偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。 吃肉饮汤。      治疗失眠的偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。     治疗失眠的偏方六：...全部

  治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。     治疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。
  失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。      治疗失眠的偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。      治疗失眠的偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。
  吃肉饮汤。      治疗失眠的偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。     治疗失眠的偏方六：干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。
  将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。      治疗失眠的偏方七：花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。
        治疗失眠的偏方八：丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。     治疗失眠的偏方九：枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。
  和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。      治疗失眠的偏方十：鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。
        治疗失眠的偏方十则：以上介绍的十种治疗失眠的方法希望对患有失眠症状的患者有所帮助，同时提醒如果想使用以上方方法进行失眠治疗的话一定要在医生的指导下进行复用，切勿盲目自行服用，以免引起不良的反应。
  收起