玉米面粥的营养价值都有哪些呢?玉米面粥适合什么人群食用呢?孕妇可以吗?
玉米面粥含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质卵磷脂等,还有一种尼克酸,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。适合高血压、高血脂的人群,孕妇也适宜喔。
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玉米属于粗粮,里面含的很多维生素,蛋白质、膳食纤维等等还...
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