高原反应可不可以吃黄油？

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2016-07-04 21:49:20 举报

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匿名

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2016-07-04 21:49:20

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高原反应可以吃葡萄籽油    建议高原反应不要吃过于高热量食物就可以的，葡萄籽油性质平和是可以的，葡萄籽油可以有效防止心...[展开]

高原反应可以吃葡萄籽油    建议高原反应不要吃过于高热量食物就可以的，葡萄籽油性质平和是可以的，葡萄籽油可以有效防止心血管硬化引起的各种疾病，在美容方面，它具有增强皮肤弹性和抗皱除斑的作用，建议此病适量食用的[收起]

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2016-07-04 21:49:20

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高原反应可以吃茶油    茶油容易消化吸收，营养丰富，高原反应是可以吃茶油的，高原反应的人，主食尽量选一些易消化、吸收的...[展开]

高原反应可以吃茶油    茶油容易消化吸收，营养丰富，高原反应是可以吃茶油的，高原反应的人，主食尽量选一些易消化、吸收的食物，以软、流食为佳，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、虾等，增加维生素的摄入多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些肝脏，补充维生素，能促进有氧代谢，提高机体的低氧耐力。水也是不可缺少的，每日应饮水3~4升。减少食盐摄入，禁烟禁酒，多吃番茄、豆制品可防高原反应。[收起]

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