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酵素能治疗便秘吗?

酵素能治疗便秘吗?一个白婆婆酵素品牌怎么样?

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2015-10-06

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便秘是由于大便在肠道内停留时间过长,引起大便中的水分被肠道重吸收导致的。最好不要频繁使用泻药,会引起依赖。平时多饮水每天3-4斤水多吃苹果香蕉金针菇地瓜等粗纤维食物促进排便。

2015-10-06

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  你好,酵素能治一般便秘,便秘:生活习惯和平时小细节的不注意引起的。治疗顽固性便秘,不要用保健品,要用正确的方法及运动+饮食,推荐:健康大便书——肠道另外,多喝水,多吃水果蔬菜,多吃含纤维的食物,多运动。
  便秘与个人的生活习惯有很大的关系。日常养成良好的习惯,不抽烟不喝酒,多喝水,也可以在水中加入蜂蜜,多吃水果蔬菜,尽量荤素搭配,素多肉少,少吃油炸的,辛辣的东西。多运动,心情好,这样问题一定会慢慢缓解的。
  对了酸奶也很有效。香蕉,猕猴桃,苹果多吃些。

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