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首页 生活 保健养生 如何医治失眠

姐姐的失眠有什么要注意的呢?

我姐姐她说她最近老是失眠,姐姐她说她心里闷闷的,我姐姐她躺在床上老是翻来翻去的,害得我和妹妹也睡不着,姐姐的失眠有什么要注意的呢,姐姐她睡前怎么做才可以安然入睡呢?老是失眠怎么医治?请问要怎么治疗失眠呢?

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