宝宝什么时候可以补钙？什么钙最好
您好，我的建议是不要乱给孩子补钙，如果孩子没有明显缺钙表现可以用食补，对于有明显VD缺乏： 维生素Ｄ 初期每日口服维生素D125-250ug（5000-10000IU），持续１个月后改为预防量。 激期250-500ug（1000-20000IU），口服，连服１个月后改为预防量。
维生素Ｄ大剂量突击疗法：初期肌注D37500ug（30万IU），一般注射１次即可，同时停服维生素Ｄ制剂，１个月改预防量口服。 激期肌注D37500ug（30万IU），根据病情。１个月后可重复注射１次，再隔１个月改为口服预防量。
为防止VD缺乏可采用：日光浴 日光中的紫外线使皮肤中７－脱氢胆固醇转化为维生素D3，...全部
您好，我的建议是不要乱给孩子补钙，如果孩子没有明显缺钙表现可以用食补，对于有明显VD缺乏： 维生素Ｄ 初期每日口服维生素D125-250ug（5000-10000IU），持续１个月后改为预防量。
激期250-500ug（1000-20000IU），口服，连服１个月后改为预防量。
维生素Ｄ大剂量突击疗法：初期肌注D37500ug（30万IU），一般注射１次即可，同时停服维生素Ｄ制剂，１个月改预防量口服。
激期肌注D37500ug（30万IU），根据病情。１个月后可重复注射１次，再隔１个月改为口服预防量。
为防止VD缺乏可采用：日光浴 日光中的紫外线使皮肤中７－脱氢胆固醇转化为维生素D3，故日光浴是预防维生素Ｄ缺乏的好办法。
孕妇、哺乳母亲和婴儿者宜晒太阳。婴幼儿平均每日户外活动应在1h以上。
㈡ 维生素Ｄ制剂 冬春季妊娠或体弱多病的孕妇，妊娠后期应给维生素Ｄ 2 500-5000ug（10万－20万IU），同时服用钙剂。
对早产儿、双胎儿、 人工喂养儿或冬天或过冬出生的婴儿可于生后1-2周开始，每日口服维生素Ｄ12。5-25ug，持续３个月，以后每日10ug（400IU）。正常足月儿生后１个月左右开始服10ug（400IU）。
２岁以后小儿生长发育速度改慢，户外活动较多，辅食种类不受限制，故毋须补充维生素Ｄ制剂来预防佝偻病。长期服用抗癫痫药物的小儿，每日应补充维生素Ｄ10-20ug（400-800IU）。
㈢ 饮食 多吃富含维生素Ｄ的食物，如肝类、鱼卵、蛋黄等。
对于有明显VD缺乏： 维生素Ｄ 初期每日口服维生素D125-250ug（5000-10000IU），持续１个月后改为预防量。激期250-500ug（1000-20000IU），口服，连服１个月后改为预防量。
维生素Ｄ大剂量突击疗法：初期肌注D37500ug（30万IU），一般注射１次即可，同时停服维生素Ｄ制剂，１个月改预防量口服。激期肌注D37500ug（30万IU），根据病情。１个月后可重复注射１次，再隔１个月改为口服预防量。
为防止VD缺乏可采用：日光浴 日光中的紫外线使皮肤中７－脱氢胆固醇转化为维生素D3，故日光浴是预防维生素Ｄ缺乏的好办法。孕妇、哺乳母亲和婴儿者宜晒太阳。婴幼儿平均每日户外活动应在1h以上。
㈡ 维生素Ｄ制剂 冬春季妊娠或体弱多病的孕妇，妊娠后期应给维生素Ｄ 2 500-5000ug（10万－20万IU），同时服用钙剂。
对早产儿、双胎儿、 人工喂养儿或冬天或过冬出生的婴儿可于生后1-2周开始，每日口服维生素Ｄ12。5-25ug，持续３个月，以后每日10ug（400IU）。正常足月儿生后１个月左右开始服10ug（400IU）。
２岁以后小儿生长发育速度改慢，户外活动较多，辅食种类不受限制，故毋须补充维生素Ｄ制剂来预防佝偻病。长期服用抗癫痫药物的小儿，每日应补充维生素Ｄ10-20ug（400-800IU）。
㈢ 饮食 多吃富含维生素Ｄ的食物，如肝类、鱼卵、蛋黄等。
补钙要同时补VD
国外多用碳酸钙，含钙量可达40%，国内多用有机钙，一般来说含钙量就少的多，比如葡萄糖酸钙含钙量为10%，而各种氨基酸钙含钙量更低一些
现在国内也有了不少品种是碳酸钙了，
龙牡是中药，含钙量是较高，不过是植物，含草酸钙，吸收可能差点
当然这个中药方可能还有其它独到作用。
补钙量推荐是600-800mg/天，上海沈晓明教授曾说只不超过2000mg/天，一般不会引起不良副作用。收起
