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为什么不要让宝宝边看电视边吃饭?

为什么不要让宝宝边看电视边吃饭?

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2016-07-12

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     很多人都有吃饭时看电视的习惯,但是边吃饭边看电视非常不利于身体健康。下面让我们来看看边吃饭边看电视都有哪些坏处。 1。分散注意力,影响食欲。边吃饭边看电视的人往往会把注意力集中在电视上,忽略食物的味道。
  本来美味的食物也不会让人有食欲,时间长了就会造成营养不良。   2。影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭的时候,消化液和血液一起帮助胃肠来消化食物。看电视时大脑也需要大量的血液,这样就会引起血液供应不足,结果就是吃不好饭,也看不好电视。
  时间长了,不仅会导致消化不良,还会有头晕、眼花等不适症状出现。 3。导致肥胖。很多小朋友喜欢在吃晚饭的时候看动画片。  精彩的动画片非常容易分散孩子的注意力,使食物不能充分咀嚼,增加胃肠负担。
  还很容易让孩子在不知不觉中吃下过量的食物,时间长了,孩子就会变胖。专家指出,喜欢吃饭时看电视的孩子,往往会在进食时摄入更多高盐食物,而蔬果的摄入量相对减少。 所以,家长最好不要让孩子边吃饭边看电视,最好饭后过30分钟再看电视。
    如果一定要看电视,尽量选择不会刺激情绪的节目,以免孩子分散过多的注意力而影响食物的消化。

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