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三色糯米饭是怎么做的?

三色糯米饭是怎么做的?

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2016-07-06

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三色糯米饭它的原料有红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄 瓜各适量。 然后将红小豆及薏苡仁用水洗干净,放 入锅内蒸20分钟,然后放入洗净的糯米及冬瓜 子,加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 它的主治功效有健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。

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