到香格里拉出现高反，要怎样应对
您好亲:在香格里拉出现高原反应,您需要多喝水、如果有条件尽量喝开水,多吃维生素C,然后去药店买:红景天药,好好休息,不能剧烈运动,更不能洗太热的热水澡哦。
必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。 极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。 总之,无论男女老幼...全部
您好亲:在香格里拉出现高原反应,您需要多喝水、如果有条件尽量喝开水,多吃维生素C,然后去药店买:红景天药,好好休息,不能剧烈运动,更不能洗太热的热水澡哦。
必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。
极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。
总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
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