请问老婆奶水少咋办宝宝现在三个月
产后哺乳初期，乳汁分泌量往往有些不足，乳母要心情愉快，放松心情，不能着急，此时下奶的最好方法就是婴儿的吸吮，通过勤喂多吮，乳汁分泌量便会逐渐增多，吸出的乳汁越多，下次的分泌量也越多。如婴儿不能将奶吸尽，可用手挤或吸奶器将乳房排空，也可让别的婴儿吸吮。 这些都是刺激乳汁分泌的方法。
艾卷悬灸膻中穴10～15分钟，针刺少泽、乳根、合谷等穴，也可增加乳汁分泌。
中药催奶也有效果，常用处方为：生黄芪30克、当归15克、西川芎2．5克、王不留行4．5克。 可连服至15剂。民间用的鲫鱼汤、鸡汤下奶也有效。
催乳食谱：
产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的。乳汁的分泌及乳汁的品质与实...全部
产后哺乳初期，乳汁分泌量往往有些不足，乳母要心情愉快，放松心情，不能着急，此时下奶的最好方法就是婴儿的吸吮，通过勤喂多吮，乳汁分泌量便会逐渐增多，吸出的乳汁越多，下次的分泌量也越多。如婴儿不能将奶吸尽，可用手挤或吸奶器将乳房排空，也可让别的婴儿吸吮。
这些都是刺激乳汁分泌的方法。
艾卷悬灸膻中穴10～15分钟，针刺少泽、乳根、合谷等穴，也可增加乳汁分泌。
中药催奶也有效果，常用处方为：生黄芪30克、当归15克、西川芎2．5克、王不留行4．5克。
可连服至15剂。民间用的鲫鱼汤、鸡汤下奶也有效。
催乳食谱：
产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的。乳汁的分泌及乳汁的品质与实务营养有密切关系，营养充足则乳汁量多质稠，营养缺乏则乳汁量少质稀。
中医认为，乳汁为脏腑气血所化，气血充足则乳汁丰沛，若气血弱则乳汁缺乏。可使用一下下乳方：
豆腐酒酿汤
原料:豆腐200克，红糖50克，酒酿50克
方法：将豆腐，红糖，酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次。
功效：养血活血，催乳发奶，清热解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。
黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，米酒50克
方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。将米酒放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约15分钟，即可食用。
功效：生精益肾，养肝补血，催乳发奶。
猪蹄黄豆汤
原料：猪蹄两只，大青黄豆100克
方法：将猪蹄洗净，剁成4块，放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次。黄豆洗净，加水1000克，用小火煮2小时，放入猪蹄烧开，改用微火烧至黄豆、猪蹄均已酥烂，再加精盐、味精调味即可。
功效：生精养筋，键脾生乳，养血益体，对于母体恢复有极好的促进作用
鲫鱼炖蛋
原料：鲫鱼两条（约500克），鸡蛋3个
方法：将鲜鲫鱼剖腹洗净，锅防炉火上，放入清水200克及精盐5克烧开，下鲫鱼，烧2一分钟左右连汤盛出，再将鸡蛋打入碗内，加入清水125克、精盐1克，上笼蒸至凝固时取出，随即将鱼放上，浇上煮鱼原汤，撒上葱末、姜末，淋上食油再放笼内，用大火蒸5分钟即可。
功效：生精养血，补益脏腑，下乳催乳，即可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复
。收起
