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吃鲮鱼的好处有哪些?

吃鲮的好处有哪些?

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2016-07-16

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性味:甘,温。归经:入肝、脾经。 吃鲮鱼的好处:益气活血,健筋骨,利小便。 应用:鲮鱼味鲜美,可清蒸,可以制作熏鱼,也可以煮汤。 鲮鱼煲粉葛汤:鲮鱼1条(约300克),粉葛500克,加水适量,煲2小时。 能清骨火,治周身筋骨肌肉疼痛,湿火流筋。 注意: 鲮鱼 燥火,小儿不宜多食。

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