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宝宝以母乳喂养，但是我的乳汁常会不足。该怎么办呢？
首先妈妈需要增加些食量，妈妈的乳汁多少是和摄入的食物成正比的。可以试着喝砦猪皮汤，虽然有些难以入口，但效果却是百分百哦。需要连续喝猪皮汤—周。此外，海带汤、大酱汤、鱼汤以及南瓜子等都是促进乳汁分泌的食物，汤类以及牛奶等水分较多的食物也有一定的帮助。
最重要的是在有条件的情况下尽可能不要让宝宝喝奶粉，如果宝宝肚子饿，...全部
首先妈妈需要增加些食量，妈妈的乳汁多少是和摄入的食物成正比的。可以试着喝砦猪皮汤，虽然有些难以入口，但效果却是百分百哦。需要连续喝猪皮汤—周。此外，海带汤、大酱汤、鱼汤以及南瓜子等都是促进乳汁分泌的食物，汤类以及牛奶等水分较多的食物也有一定的帮助。
最重要的是在有条件的情况下尽可能不要让宝宝喝奶粉，如果宝宝肚子饿，就让宝宝吮吸妈妈的乳头。 另外，也要尽可能少用取乳器，让宝宝尽可能多地吮吸乳头，也会促进乳汁的流出并防止乳头凹陷。
如果乳汁还是不能顺利流出，那么与其给宝宝喝奶粉，还不如让宝宝喝大麦茶。如果经常喝奶粉，宝宝会逐渐不习惯母乳的。另外，会不会是宝宝吮吸的方法不对所以才造成乳汁不能顺利流出的呢？因为偶尔也会发生这样的情况。
如果是这样，可以去宝宝用品店购买乳头保护器，将之放在乳头上，然后让宝宝吮吸，这样宝宝就能更加轻松地吮吸到母乳了。使用乳头保护器后，妈妈不仅感觉不到疼痛，而且当宝宝长出牙齿后，也不会咬伤乳头，非常有用。
我以母乳喂养宝宝已经有14个月了，
打算到宝宝2周岁为止一直让他喝母乳。 我们一起加油吧！。收起
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