宝宝缺钙，什么产品好？宝宝现在四
多晒太阳,有助于钙的吸收,另外如果宝宝吃母乳的话,妈妈饮食里一定要补钙,多和点骨头汤,虾皮等,也可以吃点钙片。如钙尔奇D 补钙食谱,可以做着让宝宝食用。 *牛奶蛋黄粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。 DIY:1。将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2。出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。 特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。 *鸡肉面片 原料:加工研碎的鸡肉末50～100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。 DIY:把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放...全部
多晒太阳,有助于钙的吸收,另外如果宝宝吃母乳的话,妈妈饮食里一定要补钙,多和点骨头汤,虾皮等,也可以吃点钙片。如钙尔奇D 补钙食谱,可以做着让宝宝食用。 *牛奶蛋黄粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。
DIY:1。将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2。出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。 特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。
*鸡肉面片 原料:加工研碎的鸡肉末50～100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。 DIY:把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用。
特点:此食谱适合于10～11个月宝宝食用。 *虾皮炒菠菜 原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。 DIY:1。将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净; 2。
将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;3。将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。 特点:此食谱含钙336。3毫克,适合于1～3岁的宝宝食用。 *丝瓜虾皮猪肝汤 原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。
DIY:1。将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;2。起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3～5分钟即成。
特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。 *胡萝卜排骨汤 原料:胡萝卜、猪排骨各250～300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。 DIY:1。
将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;2。将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;3。将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成。4。可因宝宝的喜好添加其他作料,如加入米醋,汤中钙质更易被吸收。
特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。收起
