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最近睡眠质量很差怎么办?

我经常上夜班,最近睡眠质量很差怎么办?
2016-05-19 14:21:28 举报
其他答案
2016-05-19 14:21:28
举报34 评论
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况还是休息不好导致的。
指导意见:
建议你平时最好适度的运动,同时可以服用一些安神的药物改善你的不适的。[展开]

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