孕妇月子吃什么最补呢？

孕妇月子吃什么最补呢？请问大家产后月子里都是吃什么的呢？[展开]

 孕妇月子吃什么最补呢？请问大家产后月子里都是吃什么的呢？[收起]

2017-01-22 02:19:26 举报

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匿名

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2017-01-22 02:19:26

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炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体.水果类的话:奇异果 榴连 苹果都很好。

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2017-01-22 02:19:26

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可以多喝一些带汤之类的,喝一点鲫鱼汤呀排骨汤还有猪蹄汤都是可以的,尽量的是吃软一些的东西不要吃辛辣或者是太硬的。

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2017-01-22 02:19:26

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这个是个是不用吃得过补的啊,是可以吃得清淡些的啊,这样才能更加好的恢复的啊

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2017-01-22 02:19:26

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月子里多喝米酒蛋花汤,是比较下奶的,多吃猪腰子对于产后恢复也是很有帮助的,特别是子宫恢复很有帮助哦!像花生黄豆猪蹄汤,鲫...[展开]

月子里多喝米酒蛋花汤,是比较下奶的,多吃猪腰子对于产后恢复也是很有帮助的,特别是子宫恢复很有帮助哦!像花生黄豆猪蹄汤,鲫鱼汤,都可以多喝一点[收起]

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2017-01-22 02:19:26

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均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

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