大脑和小脑各自的功能！！！！谢谢
人腦由三部分組成：即腦干、小腦和大腦。腦干可認?槭窃嫉哪X，主要功能包括?鬟f感覺信息，控制某些基本活?樱绾粑托奶ＤX干?]有任何思維和感覺功能。小腦??肌肉的整合作用，并有?佑???功能。 隨著年齡的增長和身体各部分結构的成熟，小腦??u得到??而提高其生理功能。然而?τ谶?樱??并?]有達到完全控制的程度。你可以自己?y?一下：在不活?悠渌种傅那?r下，?著??曲小拇指以接触手掌。 而?明的大拇指与食指完成這???幼?t十分容易。大腦是人????、情感与思維的中心，由???半球組成，表面覆蓋著1－2毫米厚的大腦皮?印?]有這??大腦皮?樱??只能?于一种植物狀?B。...全部
人腦由三部分組成：即腦干、小腦和大腦。腦干可認?槭窃嫉哪X，主要功能包括?鬟f感覺信息，控制某些基本活?樱绾粑托奶ＤX干?]有任何思維和感覺功能。小腦??肌肉的整合作用，并有?佑???功能。
隨著年齡的增長和身体各部分結构的成熟，小腦??u得到??而提高其生理功能。然而?τ谶?樱??并?]有達到完全控制的程度。你可以自己?y?一下：在不活?悠渌种傅那?r下，?著??曲小拇指以接触手掌。
而?明的大拇指与食指完成這???幼?t十分容易。大腦是人????、情感与思維的中心，由???半球組成，表面覆蓋著1－2毫米厚的大腦皮?印?]有這??大腦皮?樱??只能?于一种植物狀?B。大腦本身又分?樗??腦?^或稱之?樗??腦葉，即額葉（控制抽象思維的主要結构）、?葉（?椭?理感覺信息）、枕葉（主管?力）、顳葉（掌握???、听覺和語言功能）。
額葉位于大腦最前方，?葉隨后，枕葉最小位于下方，顳葉位于大腦??取⑻?穴附近。
人腦的重量約1．5公斤，大腦皮質由1000?|??神??胞組成，大腦皮質由皮質的灰質和腦本身的白質构成。
灰質約有140?|??神?元，每??神?元与其它神?元的連接多達10000?l，是宇宙中已知的最复雜的組?結构。每??神?元本身也是一??錯綜复雜的系統。這些神?元以高度复雜的方式?系在一起。
?榱苏f明神?元?盗恐薮螅绻??00??神?元裝在一??1立方厘米的小盒子里，需要一間長、??、高各10米的房屋才能裝下所有的小盒子。
大腦作?槿颂宓纳窠?中?校?]著人体的一切生理活?樱缗K器的活?印⒅宓倪?印⒏杏X的產生、肌体的?f調以及說?、識字、思維等。
科?W研究證明，大腦特定功能源于大腦的某一?^域，因此大腦被划分?椴煌?^域，如感覺?^、????^、語言?^、識字?^和??^等。
如何健康你的腦
人的全方位健康可用“腦理健康＋心理健康＋体理健康＝全方位健康”?肀硎觥?
在這??健康?中，腦理是心理的?件，心理是体理的?件，腦理是健康?件的?件。
腦理的??質是“智理”，是指腦与人体各部分之間信息流的交?Q質量，而心理是指心臟与人体各部分能量流的質量，体理?t是指人体各部分功能的外顯質量。
?鹗つX退化的秘訣：?維護?殚_發
如何維護腦、保健腦、開發腦，這是人体全方位健康的根本。
??体要保心，保心要健腦，健腦要?被?颖ＤX?橹?娱_發腦，這是健康理念，也是??現腦長?郏?鹗つX退化的秘訣。
?睦碚?上講，人的???力在50?q左右開始下降，是大腦功能部分?适У囊恢帧罢！彼ダ媳憩F，如同人在40?q?r開始出現?力下降一?印Ｔ谝欢ㄒ饬x上是科?W?律，是每??人都不能避免的。
但?我讀完《大腦工作原理》、《腦与意識》、《思維世界的語言》和《腦長?邸?鹗つX退化的秘訣》四本??⑾嚓P知識集成后，我認?椋缋闲猿沾粲朐缋闲杂???力?p退并不是不可避免。
健腦的關鍵：左右腦?f調使用
大腦分左右???半球，在功能方面有所不同，其中左半球偏重于分析、??思維，如語言、?r間和序列的?^分功能；右半球?t?戎赜??造性思維，如音?贰⒖臻g組合及?覺成像等功能。
大腦左右半球并不是孤立存在，二者之間由一束稱之?殡蓦仗宓纳窠?纖維連接，起到整合左右??裙δ艿淖饔谩，F代腦成像技術證??，每一???与思維活?有枰??腦?^?f同，如果某一腦?^被刺激，即可誘發其它腦?^与之相關的一連串活?印Ｒ虼耍?_發右腦，使左右腦?f調使用。
增??全腦功能不?H是提升腦功能的手段，也是全腦保健的依据。
健腦四大方案
方案一營養?法只要?玫卯?，營養?法就有助于修复受?p的神?元，保護神?元和神?遞質免遭進一步?p害，即使?κ艿狡苹档拇竽X也可逐?u改善其生化功能。
其核心的操作是用?食?法，再補充一些具体的營養素和天然滋補?Ｌ?e??調的是吃好早餐，盡管不少保健?隙贾v述了早餐的重要性，但一年365天，定?r定量地天天?猿窒?聿⒉皇且患菀椎氖隆？?W家???過??結果證明，只有那些早餐中既喝了牛奶又吃了雞蛋的人，整??上午的血糖水平才能維持正常。
另外科?W家提出早餐??兴褪卟恕?
另外，?囊欢ㄒ饬x上講，睡眠也是一种向大腦補充營養的有效途?健？?W研究證明，在睡眠期間腦制造蛋白質的速度遠遠高于覺醒期。睡眠??刮??有机??δX正常發?]功能至關重要的化?W物質?Υ嫫?怼Ｈ绻??人一晚上只睡3??小?r，不出一周，大腦的許多功能?㈤_始衰退。
但是睡眠過多也?谷擞???力下降，同?r也?档头?拿舾行浴３渥阌敫哔|量的睡眠，是大腦營養?法不可忽?的一??方面。
方案二?た刂?
??B就是人受到刺激?r的狀?B。
与?は嚓P的皮質醇增加是加速腦衰老的“罪魁?首”。在人体中有一??大家都很熟悉的被稱之?槟I上腺的?确置谙偬濉．?人?于??B（如緊??、受刺激之?r），腎上腺?置诔鲆恢址Q之?槠べ|醇的激素。
皮質醇??Υ竽X皮?赢a生毒性，科?W研究證明，大腦長期暴露于毒性水平的皮質醇環境中，是衰老退化的首要原因。因此，如何降低??B，是腦保健進而是保證人体健康的關鍵。目前可以通過如下4种?め?放的方法，降低??B?θ四X的?p害。
第一种是軀体反?缣逵???；二是語言?放，即通過??、哭喊、呻吟或其他方式表達?刃牡耐纯唷⑹б狻⒂??；三是?まD移或替?Q，通過某种具体的切合??際的環境?磉_到?め?放的目的；四是通過“沉思”誘發一种稱之?椤胺潘煞?钡幕遄?化，抑制腎上腺??拥摹?し?薄７潘煞?ㄈ玷べすΓ┑墓δ埽饕ㄑ?航档汀ⅵ聊X波出現、氧耗降低、皮質醇分泌?p少、免疫功能提升、警惕性增??、???力增??。
与此同?r，大腦的血流量可增加25％，?亩?岣叽竽X消除?さ乃健?
方案三?盈??
?盈?法包括体力?佑肽X力?印Ｌ辶??Ω纳魄榫w有直接的作用，特?e是?τ?p輕抑郁很有?椭ａt?W臨床證明，抑郁?τ???力的?p害非常?乐兀怯???力?适У闹饕∫蛑弧＿?舆?可以抵御?ぃ?常?拥娜溯^靜止不?拥娜??し?牡挚鼓芰??。
?雍蠹s4小?r?龋蹇杀憩F出一种?靜效?欣谙?し??檎{??舆^量產生的“氧毒性作用”，可補充作?樽杂苫宄?┑腣C和VE。
有人稱手指?邮悄X保健体操。康德說，“手即外部的腦”。
蘇霍姆林斯基說，“手使腦得到發展，使它更加?明；腦使手得到發展，使它?成??造?明的工具和鏡子”，“儿童的智慧在手指尖上”。因此，打算盤、用?腦、???琴、使筷子等，在一定意義上都是最好的健腦活?印?
除去体力?油猓X力?右膊荒芎鲆?。
世界著名腦?＜掖髅傻虏┦空f，“大腦工作越多，腦功能?胶谩保⒎Q?垡蛩固故钱?生用腦的“智力??T”。“用進?U退”，持續?W?新知識，不?嗨伎夹??題，是最高質量的腦力?印４竽X的命呤怯纱竽X本身?Q定的，用健康的生活方式和不?噙轉的精神活?佑呕X功能的大環境，用智力?????現大腦的?仁⌒宰o理，并使之形成良性循環，是腦保健的關鍵。
方案四音?矾?法
隨著右腦革命的興起，用音?方∧X越?碓揭鹬匾?。匈牙利生理?W家羅?羅夫的研究表明：“?音?勾竽X更活躍”。美??W家托馬蒂斯（1991年）的研究證??：腦波85％的能量是由?音引起的，听力?乐夭?f調的人，??适Т竽X能量的35％。
右耳??接收信息，左耳??辨?e?調和情緒，?只有左耳起作用?r，通常?械?W?困難。?⑸?W家研究的成果綜合，可得出如下結?：音?房杉?畲竽X的感情中心，而人的感情又与長期???有緊密的?系。
因此，音?房勺?短期????殚L期???，增加情緒的??M度、保持注意力、?解?毫Α⒃黾??造力和想像力。?倪@??意義上講，音?酚薪∧X功能。
。收起
