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左旋肉碱什么时候吃?

左旋肉碱什么时候吃呢

左旋肉碱早上及睡前服用容易产生副作用 是在饭前服用,服用1小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显

左旋肉碱早上及睡前服用容易产生副作用 是在饭前服用,服用1小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显收起

2013-12-29 19:02:44
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空腹效果最好,但是需要肠胃健康的情况下。吃完要做有氧运动,并喝大量的水! 不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。 ...全部

空腹效果最好,但是需要肠胃健康的情况下。吃完要做有氧运动,并喝大量的水! 不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。 减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,收起

2013-12-29 18:13:55
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