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怎么熬薏仁绿豆汤?

怎么熬薏仁绿豆汤?

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2015-11-26

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     薏仁绿豆汤 原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣的功效与作用10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
   制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。  薏仁米的功效与作用、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。
  最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花的功效与作用均匀地撒在每碗内即可。   特点:这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品。
  果料不齐,也可用其他类似的东西代替,效果亦佳。 百合的功效与作用绿豆汤 绿豆汤的功效与作用 1。绿豆去掉杂质洗净; 2。百合剥开洗净; 3。绿豆放入锅中,加入500克清水烧开; 4。
  转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮; 5。  到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。 薄荷的功效与作用绿豆汤 1。绿豆放入清水500克煮好。 2。
  薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。 南瓜绿豆汤 1。绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦) 2。  高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。
  煮10分钟,关火。 3。待高压锅冒完气(大约10分钟),不爱吃绿豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火,所以不去皮。 4。放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。
   孕妇能喝绿豆汤吗 5。  待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。 海带的功效与作用绿豆汤 1。将绿豆洗净、海带切丝。
   2。将海带、绿豆、甜杏仁的功效与作用一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。 3。将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。   海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。
  海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食,有胃寒者忌食。
   冬瓜绿豆汤 原料:冬瓜200克,绿豆100克。   辅料:姜片10克,葱段30克,盐3克。 1、冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。 绿豆汤 2、锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。
   制作方法 方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
     方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。 方法三:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
   方法四:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。   绿豆汤的功效与作用 方法五:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
   通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法是: 首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。
     用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间。 。

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