我和我女朋友已经交往一年多了,昨
壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口。 建议平时滴酒不沾,油炸,腌制品,发霉的食物以及含有人工色素,人工添加剂的食物。吃多点蛋白质食物。积极锻炼身体,切忌不要大喜大悲,保持乐观心态。
壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口。
建议平时滴酒不沾,油炸,腌制品,发霉的食物以及含有人工色素,人工添加剂的食物。吃多点蛋白质食物。积极锻炼身体,切忌不要大喜大悲,保持乐观心态。收起