怎麽辦啊都認床？

有时候失眠，有黑眼圈。求专家教下

你好朋友我用过美国康本的黑眼圈套装中一种是利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环还不错你也可以试试的去黑眼圈和眼袋的大搜集!黑眼圈形成的原因：饮食不正常缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传一起解决黑眼圈1。 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法2。改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒3。及时治疗所存在的慢性疾病加强营养适当补充维他命C、A、E4。穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的穴位按摩有助于打通...全部

  你好朋友我用过美国康本的黑眼圈套装中一种是利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环还不错你也可以试试的去黑眼圈和眼袋的大搜集!黑眼圈形成的原因：饮食不正常缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传一起解决黑眼圈1。
  保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法2。改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒3。及时治疗所存在的慢性疾病加强营养适当补充维他命C、A、E4。穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)每个穴位按压3-5秒后放松连续做10次用中指和无名指(中指放在上眼睑无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩连续10次用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈5。
  温和热敷--热敷有助促进血液循环用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上反复2--3次；水温不可太热因眼睑皮肤很薄过热敷会使皮肤松弛、起皱6。
  彻底卸装--如果你经常化妆一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆特别是眼线和睫毛液不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里否则眼睛看起来像捆了一个黑圈平时应使用眼部专用化妆品不可以面部化妆品代替7、如已形成黑眼圈可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏抹匀(2)用化妆刷扫上透明干粉这样更牢靠、持久(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色可增加眼睛的神采(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈不可选用(5)只画上眼线如果要修饰眼型也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描经过这样的修饰你的黑眼圈看上支就不会太明显了。收起