急啊~~~~豆角(芸豆)做什么菜
楼上说的放橄榄菜的,叫肉末榄菜四季豆,喜欢吃辣的可以加点干辣椒进去。
我个人是比较喜欢干煸豆角的和肉末榄菜四季豆,一定要做熟啊。
豆角和土豆,五花肉一起炖,放点粉条,味道也很好。
一般来说,白色的豆角炒来吃不好吃,很老,但炖着吃很香。 里面的豆子也比较大。若是炒来吃,就选绿色的,嫩一点的。
做包子也可以,把豆角切末,和肉一起炒一下,放凉了再包,味道也很香。
什锦瓤茄
原料:圆茄子 猪肉馅 山药 鸡蛋 豆角 胡萝卜 菜花 彩椒
制作方法:
1、 将茄子切成四瓣,连刀切片不断底,备用。 土豆切块焯水
2、山药蒸熟切粒,打入生鸡蛋,和肉馅拌在一起,倒入一些花椒水,味好美嫩肉粉
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楼上说的放橄榄菜的,叫肉末榄菜四季豆,喜欢吃辣的可以加点干辣椒进去。
我个人是比较喜欢干煸豆角的和肉末榄菜四季豆,一定要做熟啊。
豆角和土豆,五花肉一起炖,放点粉条,味道也很好。
一般来说,白色的豆角炒来吃不好吃,很老,但炖着吃很香。
里面的豆子也比较大。若是炒来吃,就选绿色的,嫩一点的。
做包子也可以,把豆角切末,和肉一起炒一下,放凉了再包,味道也很香。
什锦瓤茄
原料:圆茄子 猪肉馅 山药 鸡蛋 豆角 胡萝卜 菜花 彩椒
制作方法:
1、 将茄子切成四瓣,连刀切片不断底,备用。
土豆切块焯水
2、山药蒸熟切粒,打入生鸡蛋,和肉馅拌在一起,倒入一些花椒水,味好美嫩肉粉
3、把调好的肉馅夹在茄子里,上锅蒸20分钟
4、 锅放油,放入葱姜爆香,把豆角放入炒香,稍软一些后放入胡萝卜,青椒,土豆,焖一会。
5、 茄子蒸好后,把蒸出的汤汁倒入锅中,炖入味后把茄子倒入一起翻炒一下,即可出锅
6、 出锅后把剩在锅里的汤汁烧开勾芡,放少许明油浇到菜上即可
关键点: 菜盛盘后要把汤留在锅中勾芡再倒在菜上,目的使菜增香鲜艳
【菜 名】 意大利细面条
【所属菜系】 意大利菜
【特 点】
【原 料】
细面条480g,香肠65g,茄子80g,西红柿65g,柿子椒30g,豆角30g,葱头65g,色拉油适
【制作过程】
1.把面条煮熟,西红柿切成块,焯好的豆角切成3cm长。
2.茄子、柿子椒,切成片,葱头切细丝,大蒜切碎,香肠切成斜块。3.锅中放油加热,把2倒入锅中炒。4.将1和3混和用丘比千岛酱调制。
强健脾胃益寿----豆角炒青椒
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健胃暖胃
基本材料 扁豆200克,青椒30克,植物油10克,味精及盐各少量。
制法:扁豆去筋,洗净,切斜刀块;青椒去蒂,去子,洗净;油放炒锅中,将切成斜刀块的青椒放入,翻炒均匀,再放入扁豆,不断翻炒至将熟,放入盐和味精再翻炒均匀即可出锅盛盘。
功效:健胃暖胃。
用法:佐餐食用。
应用:适用于胃纳不佳者。
黄芪烩什锦
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补脾胃,增肌肉
基本材料 黄芪25克,熟牛肚、熟猪肚各200克,生山药、胡萝卜、豇豆、扁豆角各100克,菜油80克,洋葱2个,大蒜、葱白段、五香粉、酱油、味精、精盐各适量。
制法:将黄芪洗净,烘干研成粉末。胡萝卜、水发香菇、豇豆、生山药、扁豆、洋葱、大蒜瓣洗净,胡萝卜、洋葱、生山药、大蒜切成片,冬菇切成小片,豇豆摘成4厘米长,扁豆角折成两节。牛肚、猪肚切成薄片。
净锅置中旺火上,下菜油烧至七成热,放入胡萝卜、冬菇、豇豆、山药、洋葱、大蒜、扁豆角炒变色,再放五香粉、黄芪粉、酱油炒几下,掺鲜汤、熟猪肚、干肚片同烩,待汁少时,加葱段、精盐、味精调味盛盘。
功效:补脾胃,增肌肉。
用法:佐餐食用。
应用:适用于脾胃虚弱,消化不良,肌肉消瘦者。
青豆肉茸炒嫩蛋
材料:青豆角200克,瘦猪肉(剁碎)200克,鸡蛋4只,蒜茸1茶匙
瘦肉调味料:生抽3/4茶匙,糖1/4茶匙,生粉1茶匙
做法:
1。
青豆角洗净去头尾,切成小粒,瘦猪肉加入调味料,拌匀略腌,鸡蛋搅匀,备用。
2。烧红锅,下油,炒熟青豆角粒,下盐调味,盛起。再烧红锅,下油,爆香蒜茸,下瘦肉茸爆香,炒熟,青豆角粒回锅,兜匀,下蛋液,中火兜匀,下1/2汤匙油,使蛋更加嫩滑。
酥脆香辣芸豆角
原料:芸豆角350克 鸡蛋清2个 面粉35克 淀粉50克 青尖椒末、蒜米、葱末、香菜末各5克 辣椒面3克 精盐、胡椒粉、味精、香油、色拉油各适量
制法:
1芸豆角撕去老筋,折断成节,入沸水锅中汆至五六成熟捞出,用少许精盐及胡椒粉码味;鸡蛋清搅打成蛋泡,再加入面粉、淀粉35克、精盐及少许清水调成蛋泡糊。
2炒锅置火上,放入色拉油烧热,将芸豆角先拍上一层淀粉,再挂匀蛋泡糊,下入锅中炸至金黄酥脆时,捞出。
3锅留底油,下入青尖椒末、蒜米、葱末、香菜末、辣椒面等炒香出色,倒入炸好的芸豆角,颠翻均匀后,调入味精,淋入香油,起锅装盘即成。
特点:外酥内嫩,咸鲜香辣。
菜谱名称 什锦烩饭
所属菜系 粤菜
所属类型 特色粤菜
基本特点 广东风味快餐,特点是食用方便,营养丰富
特点:广东风味快餐,特点是食用方便,营养丰富
原料:鸡腿肉,炸红薯150克,。
胡萝卜,高汤各100克,泡萝卜40克,四季豆30克,大米饭400克。
烹饪方法:鸡肉等原料均切丁,油锅中爆炒胡萝卜,泡萝卜,四季豆后取出。爆炒鸡丁转色后放入炸红薯炒几下,与其它原料混炒,高汤烧开放酱油,精盐,料酒,胡椒粉,倒入炒饭即可
菜谱名称 地中海蔬菜汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本特点 请阅
基本材料 马铃薯1个,豌豆300公克,蕃茄2个,芹菜500公克,洋葱1个,大蒜2颗,蘑菇200公克,四季豆200公克,橄榄油3汤匙,盐少许,水1。
5公升
把所有蔬菜洗净,切丁,大蒜去皮切碎备用。
在锅中加入橄榄油,加热后加入洋葱丁炒香,约3分钟后,加入芹菜与大蒜拌炒约2分钟。
然后把其它蔬菜丁加入,拌炒2分钟后,加入水,煮约30分钟后,用盐调味即可。
菜谱名称 牛蒡沙拉
所属菜系 粤菜
基本材料 牛蒡1支、草菇8朵、四季豆5支、蝦10尾、花豆(或皇帝豆)。蕃茄醬2大匙、美乃滋4大匙
作 法
1。牛蒡去皮,切16公分長入水中煮熟,切4公分長之片段(或斜切均可)待排盤。
花豆熟??破鸾洹?
2。草菇及敏豆、蝦(整尾)以開水燙熟,在浸冷?溆谩?
3。蕃茄醬調和美乃滋均?颍?C?嶂?)(2)材料拼排於大盤、附調味醬供食。
四季排骨
材料:四季豆300克,蒜肉1粒,肉排500克,盐少许
腌肉排味料:生抽1。
5茶匙,糖1/3茶匙,五加皮酒1茶匙,生粉1茶匙
做法:
1。四季豆撕去老筋,洗净切成小段,飞水,备用。排骨洗净,以腌肉排味料腌约2小时。烧红锅,下较多量油,将肉排略炸至8成熟,盛起,倾去多余油份,爆香蒜肉,弃去,下四季豆炒匀,下盐调味,肉排回锅,再兜炒片刻,便可上碟。
菊 花 芸 豆
主料 嫩芸豆500克。
配料 姜丝25克。
调料 料酒10克,味精1。5克,精盐1。5克,花椒油10克。
烹饪工艺:
1。将芸豆摘去蒂、筋,洗净,用刀片成4厘米长的坡刀片。
2。勺内放入清水,烧开后放入芸豆片,氽透后捞出沥去水分,趁热放入姜丝、料酒、味精、精盐、花椒油,拌匀后晾凉。
3。取平盘一个,将芸豆刀面朝上围摆成一朵菊花形(分层次摆,每层各压三分之一),花的中间放上姜丝(作花心),浇上余汁即成。
风味特点:色泽翠绿,形如菊花,芸豆鲜嫩,清淡爽口
海米烧芸豆
主料: 嫩芸豆500克,水发海米25克。
配料:葱姜共15克。
调料:酱油30克,味精1克,清汤200克, 水淀粉30克,花生油750克(约耗50克),花椒油5克,八角1粒。
工艺制作:
1.将芸豆摘去蒂、筋、洗净,用手掰成5厘米长的段,葱姜洗净切成片。
2.炒勺内放入花生油,用旺火烧至八成热时,将芸豆下入油内,炸至芸豆回软时捞出。
3.炒勺内放入花生油25克,烧至五成热时放入葱姜片、八角、海米炝锅,炸出香味时,烹入酱油、清汤、料酒,放入芸豆,盖上盖,用中小火烧至芸豆入味熟烂时,将勺移至旺火上,用水淀粉勾芡,加入味精,淋上花椒油,拌匀出勺继承。
特点:
造型美观,色泽红亮,鲜香软嫩,口味香醇,形如鱼鳞。收起