宝宝五个月，还是缺钙，哪个牌子乳
补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。 补钙策略: 1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起...全部
补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。
补钙策略: 1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。
可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。 5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。
幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。 6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。
晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。 补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事,爸爸妈妈们也很重视。好在补钙的途径不少,可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。
补钙产品有钙片、钙剂,甚至还有液态钙,在服用它们的时候,也有一些讲究 。 一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 二、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。
可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。 三、补充足量的维生素D。 [伊可欣不错哦] 有些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。
阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就不用再口服维生素D了,阳光会直接促使体内生成维生素D。 四、补钙产品的选择有讲究。 选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。
最好是咨询医生后再选择补钙产品。 五、不要选择碳酸钙。 [乳加力、智灵通、黄箍棒L的不错] 碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。
葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。 七、用少量多次的方法。 人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。
如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。 八、千万不要补钙过量。 很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异,疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。
补钙应该是给宝宝微调的过程,妈妈们千万不可以简单粗暴地对待,钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量,最好去医院做个微量元素检查,这样才好控制补钙的度和量。 补钙奥秘: 有些出生在冬季的宝宝,出生后完全母乳喂养,因为妈妈的奶水非常好也充足,所以就没给他添加鱼肝油和钙剂。
但是后来宝贝睡觉不踏实,稍有动静就会惊醒,经常在夜间莫名其妙地惊哭,头上经常湿漉漉的,枕头也是潮潮的。到医院检查宝宝缺钙。母乳喂养的宝宝也会缺钙吗? 1。宝贝缺钙赶快去医院诊治 宝贝睡觉不踏实、常易惊醒、常哭闹、多汗都是维生素D缺乏性佝偻病活动期的表现。
特别是冬季出生的宝贝。如果出生后未曾补充过维生素D和钙制剂,都是发病因素。如果宝贝出现这样的表现,应赶快到医院做进一步检查,查一下血中的钙、磷、碱性磷酸酶或骨碱性磷酸酶,也可拍摄一张腕骨X线摄片,以便确诊并及早正确处理。
2。母乳中维生素D不足也会造成缺钙 按理说,奶水充足一般不会缺钙,因为1毫升母乳中有1毫克的钙,如果宝贝每天能进食400毫升的母乳,也就等于摄入了400毫克的钙,已达到了我国营养学会的推荐标准。
但是,如果母乳中维生素D的含量不足,就不能满足宝贝的需要。维生素D具有帮助钙磷吸收、利用的作用,当维生素D缺乏时,摄入的钙量再多,也不能完全吸收和利用,所以宝贝还是会缺钙。因此,在宝贝出生后1个月即应添加维生素D制剂。
3。3岁以内冬季仍需补充维生素D 冬季出生的孩子,因为很少能够户外活动,晒太阳,致使接受紫外线减少,孩子自身产生的维生素D就会减少。根据孩子的生长发育规律来看,2岁以内是生长发育最快的时期,需要额外增加钙和维生素D,才能满足其快速生长的需要。
根据我国营养学会的推荐7个月至2岁的孩子每天应摄入600毫克的钙和400-800单位的维生素D。因此,在3岁内每年的冬季均需要补充维生素D,酌情补充钙剂。 4。母亲孕期缺钙宝贝生后更容易缺钙 母亲妊娠期尤其是妊娠晚期有两下肢麻木或抽筋现象,说明有缺钙和维生素D不足的可能,致使胎儿体内的钙和维生素D也不足。
出生后仅靠母乳中的钙和维生素D的含量远远不能满足孩子的需要,故也会发生维生素D缺乏性佝偻病。 5。补充维生素D的同时也要补充钙 在维生素D缺乏性佝偻病的活动期应当及时治疗,不仅要服用维生素D,最好同时服用适当的钙剂及早治疗,以免孩子以后发生骨骼的畸形改变。
收起
