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首页 生活 保健养生 每天晚上严重失眠

我每天晚上都失眠怎么办好呢?

我每天晚上都失眠怎么办好呢,孕后期的失眠情况越来越严重要怎样才能解决问题?

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2016-07-22

28 0
你好,孕妇晚上失眠的话,你晚上睡觉之前可以喝杯牛奶,还在用热水泡个脚,都是有助于睡眠的希望能够帮助到你。

2016-07-22

10 0
你好,每天晚上都失眠的话,建议你白天多出去散散步,看看风景,放松心情,有利于睡眠

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