婴儿最佳营养食谱有哪些？

婴儿最佳营养食谱有哪些？

1。5个月左右的婴儿可以加喂少量含糖很低的乳儿粉，但不要每瓶奶中都加，婴儿长到2个月时，白天和夜间睡眠节奏不同，大多数孩子在2。5～3个月时才加喂食物。要注意以下两个问题：尽管开始时蔬菜中不加盐，但仍带有一股苦味或咸味，糖煮水果带甜味。 当喂食以上不同味道的食物时，你能发现孩子的饮食倾向，喜欢汤食或糖水煮的水果，或两种食物都喜欢，或两种食物都不喜欢，只吮吸奶瓶中的奶。千万不可操之过急，不要强迫孩子吃某种食物。 5～6个月时，加喂方式更讲究，切忌老喂同一种汤食，一定要喂给各种色泽不同的食物，特别要喂食形状不同、滋味不同和口味不同的东西，只有这样才能刺激孩子的食欲。 开始时可单喂豆角泥．西...全部

  1。5个月左右的婴儿可以加喂少量含糖很低的乳儿粉，但不要每瓶奶中都加，婴儿长到2个月时，白天和夜间睡眠节奏不同，大多数孩子在2。5～3个月时才加喂食物。要注意以下两个问题：尽管开始时蔬菜中不加盐，但仍带有一股苦味或咸味，糖煮水果带甜味。
  当喂食以上不同味道的食物时，你能发现孩子的饮食倾向，喜欢汤食或糖水煮的水果，或两种食物都喜欢，或两种食物都不喜欢，只吮吸奶瓶中的奶。千万不可操之过急，不要强迫孩子吃某种食物。 5～6个月时，加喂方式更讲究，切忌老喂同一种汤食，一定要喂给各种色泽不同的食物，特别要喂食形状不同、滋味不同和口味不同的东西，只有这样才能刺激孩子的食欲。
  开始时可单喂豆角泥．西葫芦泥、菠菜泥，并掺入少量土豆泥（或软干酪），如特别喜爱某种菜时，可将豆角，朝鲜蓟等天然植物泥掺合起来喂。 6个月时，幼儿能尝出蔬菜、糖煮水果等各种食物的滋味，加喂东西更应多样化，7个月时可加喂菜花、巧克力、奶油调味汁等。
   8～9个月后，孩子会发生突飞猛进的变化，会翻身，会坐起来，开始要用被子挡，以后会坐在高脚椅子上，主要食物都用勺喂，睡觉时间大大减少。当你吃饭时，他可以坐在紧挨你的小椅子上。对眼前一切十分感兴趣，试着用小手去够，用小勺敲着桌子，还会抓桌边的东西，愿意参加到大人的行列中来，用手指指着自己愿吃的碗碟，对此一般不应拒绝，因为他也吃不了多少东西。
  这种情况说明大人的就餐方式引起了他的注意，应该让他产生这么一种印象，即他与大人在一起用餐，他完全是家庭中的一个成员，他长大了。他愿意品尝所有菜肴，包括油炸土豆片，豆角，肉炒鸡蛋、没有一点肉的鸡骨头等等。
  当然，他并非在真正吃饭。但是，通过这样做，他慢慢地会喜欢大人所吃的东西，你也会发现有的菜他一点也不喜欢，甚至表示讨厌。通过吃饭，你会了解他的表达方式，他喜欢吃和不喜欢吃的东西，以及他的好恶。通过吃饭这段特殊时间，你可以密切孩子与全家之间的关系，并将全家患联起来。
  当然，这种关系可以利用其他方式建立，但完全可以充分利用吃饭时间来巩固。 到10个月以后，小孩就可以吃和大人一样的食物了，但味道可稍淡些，而且不要再采用混合食物了，尽管小孩的牙不多，但可以用叉子将食物叉碎。
  要将食物一样一样分开，再也不要混合在一起喂了。小孩对较粗的食物慢慢会适应的，而且也会使劲咀嚼的。久而久之，再也不用单给他做饭了。1周岁时，小孩学会了走路，并尝遍了家里的普通饭莱，能分辨出常吃的食物，再也没有什么禁忌了，可以与大人一样上桌吃饭。
  但有些小孩在l岁以内拒绝加喂任何食物，这种情况很少见。这也没有什么关系，实际上许多医生都主张1岁以内只喂奶。有的小孩到5个月时仍只吃奶，不要大惊小怪，重要的是进食时应保持心情愉快。
  9~12个月时，小孩的饮食会发生变化，饮食习惯也会变化，如上桌与大人一起吃饭，模仿爸爸妈妈的做法，品尝所有的菜肴，开始时量极少，以后越来越多，但仍要吮奶瓶，那就让他吮吧，一般到第二年才不吮奶瓶。收起