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英国留学生活中你的饮食要注意什么?

英国留学生活中你的饮食要注意什么?

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2017-06-13

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    英国留学生活中你的饮食一定要健康,并且适量饮食,以使你每天保持热量和身体健康。你每天的食物应该包括大量的蔬菜和新鲜水果。如果你住在公寓你自己烹 调食品,一定要注意营养平衡。
  如果因为生病,宗教,或者是文化的原因,需要饮食特别准备的食物,你应该让烹调食品的厨师知道。     不管你住寄宿家庭,还是学生公寓,都可能有包餐(Full board)与自己做饭(Self catering)两种选择。
  而如果你自租公寓来住,就只有自己下厨了。   因此在考虑吃饭的时候,你还要同时考虑你喜欢的住宿选择。首先要想一想你喜欢西方食物吗-尽管不同的寄宿家庭/学校提供的膳食不尽相同,但总的来说呢都是欧洲的食物。
         通常寄宿家庭的包餐会包括早餐和晚餐,而周末会提供三餐。学校宿舍的包餐则是平日提供三餐,而周末有可能不提供膳食。留学专家指出,对于懒的做饭的你,包餐不能不说是个好办法,到时间自然有饭吃。
     而且,你通常是不用洗碗,洗盘子的。因为英国家庭和学校都有大型的洗碗机,你只要把盘子丢进去就好了。

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