女性熬夜为什么会导致不孕症？
有个朋友因为不孕去看妇科，回来告诉我，医生说她的不孕完全是自己 “作”的！因为她总是黑白颠倒地不按时睡觉，说得直接点，她是因为熬夜熬 成不孕的！医生并非言过其实，因为熬夜之类的颠倒黑白的生活，可以直接影 响与怀孕有关的排卵。 现代人准备怀孕有很多讲究，从环境到营养，甚至为此把工作也辞了， 怕太过劳累保不住孩子。事实上，真正最该调整的是作息，因为女性的排卵直 接和休息、精神有关。前面讲了，女性身体里的内分泌轴，最上层是下丘脑，最下层是卵巢，卵巢 是不是排卵，要听令于下丘脑，而下丘脑直接受大脑皮层的影响。 大脑皮层是我 们精神活动的总管，也就是说，精神如果紧张了，生活规律打乱了，该睡觉的时...全部
有个朋友因为不孕去看妇科，回来告诉我，医生说她的不孕完全是自己 “作”的！因为她总是黑白颠倒地不按时睡觉，说得直接点，她是因为熬夜熬 成不孕的！医生并非言过其实，因为熬夜之类的颠倒黑白的生活，可以直接影 响与怀孕有关的排卵。
现代人准备怀孕有很多讲究，从环境到营养，甚至为此把工作也辞了， 怕太过劳累保不住孩子。事实上，真正最该调整的是作息，因为女性的排卵直 接和休息、精神有关。前面讲了，女性身体里的内分泌轴，最上层是下丘脑，最下层是卵巢，卵巢 是不是排卵，要听令于下丘脑，而下丘脑直接受大脑皮层的影响。
大脑皮层是我 们精神活动的总管，也就是说，精神如果紧张了，生活规律打乱了，该睡觉的时 候还兴奋着，都会使大脑皮层发出错误命令，之后就会影响到下丘脑，卵巢接收命令也会出错，久而久之，排卵就会失调甚至障碍，排卵障碍自然就影响怀孕。
很多人觉得，我虽然熬夜了，但是第二天我不早起，把觉补足了就行了， 事实绝非如此，因为内分泌是有时间节律的，很多内分泌腺是在夜里十一点到 凌晨三四点工作的，如果这个时候你没有入睡，即便补足了睡眠，却错过了应 有的激素分泌，而激素的分泌是相互影响和制约的，打破了这种制约，整体的 内分泌失调就会出现，排卵也会因此障碍。
这种人的月经也不规律，不是月经量的变化，而是规律改变，几个月来一 次，或者虽然月经照样来，但是没有排卵。这种情况，不急于生育的人未必注 意，总觉得等自己不忙了，等到怀孕真的进人议事日程再去调养，在这之前， 一年来不了几次月经，她们也未必重视。
事物都有用进废退的规律，身体的器官尤其如此，长此以往地不能接受正 常信号的刺激，器官的反应能力就要减弱，总是没有月经的子宫也会萎缩，等 你想让它们派上用场，想怀孕的时候，这些关键部件可能已经失去功能了，要 调整过来需要时间。
长期熬夜会影响生殖功能。现代人不孕不育的越来越多，专门做辅助生殖 技术即“试管婴儿”的北京大学第三医院的妇产科，永远人满为患，这和现代 人精神压力大、作息不规律，由此影响生殖功能有直接关系，只可惜，这也是 最容易被人们忽略的。
现在，“卵巢保养”的概念很时尚，很多美容院都有这个项目，爱美的女 人也很相信，但真去做保养，无非是把药物或者精油放在肚皮上，然后按摩。 美容院的解释是，这样做可以让药物渗透到卵巢，卵巢就得到保养了，事实 上，根本不可能！真正的“卵巢保养”每个人自己就可以做到。
卵巢位于腹部的最深层，一般的按摩根本摸不到，之所以卵巢癌一经发现多是中晚期，一个原因就是卵巢的位置太深，前面有胃肠、脂肪挡着，症状又不明 显，一般的检查，包括通过这种腹部的探查甚至B超，都很难发现。
美容院通过 按摩实现的“卵巢保养”绝对是卖个概念，如果真的有效的话，只能说，经常接 受按摩，身心在按摩时是放松的，这种放松才是对卵巢最好的保养。换句话说， 无论通过什么方式，只要你能顺应卵巢本身的周期性变化，不让情绪等因素去人 为干扰它’就是对•卵巢功能的最好保护了，而这些都是无须任何成本的。
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