吃哪些食物可以让牙齿变白？

吃哪些食物可以让牙齿变白？

2018-08-15 09:30:47 举报

同步

匿名

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2018-08-15 10:12:47

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    1、草莓
　　草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
　   2、水
　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。  吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。  
　　3、海带...[展开]

    1、草莓
　　草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
　   2、水
　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。
  吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。  
　　3、海带
　　海带，能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。
  
　　4、无糖口香糖
　　无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
　　5、香蕉
　　香蕉，热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。  如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
  
　　6、绿茶
　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
　　7、洋葱
　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
    
　　8、芥末
　　芥末，内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。[收起]

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