裸睡对男女分别有什么好处?
根?t?W???60%的?D女疾病如腰痛、?痛,都是因睡覺?r穿著過緊的?妊?引
起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆?o?毫?身體更健康。今天要?斫榻B由讀
者所提供?裸睡的好??的相關資?,作者蔡政??樘ū笔辛?養院醫?z??、美
?呒???W???T。 走,到??y走!
【裸睡的好?】
台??凫逗?u型?夂????岬囊雇磉??M適合裸睡的調解一下體表?囟?相信?ι眢w
是有益的。
而且我??整天24小?r被衣服裹著,??在有愧?ψ约旱钠つw,且皮膚也透??需要呼
吸,偶????裸睡,??是?M符合自然健康美。
成年人到夏天,整晚睡覺大約??00cc至300cc的汗,皮...全部
根?t?W???60%的?D女疾病如腰痛、?痛,都是因睡覺?r穿著過緊的?妊?引
起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆?o?毫?身體更健康。今天要?斫榻B由讀
者所提供?裸睡的好??的相關資?,作者蔡政??樘ū笔辛?養院醫?z??、美
?呒???W???T。
走,到??y走!
【裸睡的好?】
台??凫逗?u型?夂????岬囊雇磉??M適合裸睡的調解一下體表?囟?相信?ι眢w
是有益的。
而且我??整天24小?r被衣服裹著,??在有愧?ψ约旱钠つw,且皮膚也透??需要呼
吸,偶????裸睡,??是?M符合自然健康美。
成年人到夏天,整晚睡覺大約??00cc至300cc的汗,皮膚最易在?z氏37度左右,
滋生?菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的?妊?,尤其是三角?,很容
易?⒆约旱男◎蝌??死;倘若是女性,更容易?椴∶戒?製一???卮病９P者?z查病友睡眠情?r,有的病友有裸睡??T,但由於整晚?影,因此不好意思裸睡。
?豁?調查,美?嘎闼谷丝谝阅行哉级?怠＜s?榘俜种ヒ?年齡?邮嵌?
至五十一?q最流行。
台?衬壳叭狈@方面的研究????必也?子邢喈?比率。
媒體???基隆地?^有??教??家庭,一家夫妻?鹤尤?r常共同洗澡,利用?C?捅阒??尚圆町?。
依「男性睡相大調查」,共有272位,選?衤闼哪行耘笥丫谷皇亲疃嗟?依票??
> > 高低排序??
> >
??T裸睡:77票 占28。10%
> >
T-shirt+?妊?:73票 占25。
86%
> >
只穿?妊?睡:66票 24。09%
> >
?情?r而定:42票 占15。33%
> >
??仕禄蛩?16票 占5。84%
不知你是否有裸睡的??T??t?W???60%的?D女疾病,像腰痛、?痛都是因??
睡眠?r穿著過緊的?妊?所引發而?怼Ｋ援?你??衣解?洗驳?r候,可以促進全身
的肌肉伸展,輕鬆?o?毫Α：玫穆闼?效果可以媲美SPA,想?一下??
日本醫生也曾?指出:日本?D女穿?妊?睡覺的比率高達90%,其??所有的?D科疾病
60%是穿?纫卵?造成;不?H收緊腹肌?嚎s腹部神?,??鸨忝亍⒏?a、花粉??
和頭痛。
所以,不管男女,睡覺?r??取下所有束縛,包括手錶、??、戒指。。。
?獾?D產科醫??曾建議:?D女在夏天最好選???鬆透?饧?棉?纫卵?,預防?裾睢?
男士若穿太緊衣?,?档彤a生精蟲?盗亢推焚|,?е屡讲辉兄ⅰＳ?形?ｉT
照?脊髓受?⑾轮榀w病患的神?科?＜?發現長期坐?椅,?囊?囟雀哽墩?
人,足以破?牟G丸造精?C能。
他?椴∪嗽O?一種「生育?」,竟然是我??古早孩童
?r穿的「開襠?」。可惜大人穿「開襠?」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
?的比較多所以建議最好少穿牛仔?似的緊??子。
?槭颤N裸睡有益健康,它有六點好?:
一、使血液循環更有效的通?场?
二、皮膚更能增加吸收氧??增??皮脂腺和汗腺的分泌,使新?代謝速度加速。
三、避免?纫卵?成?辄q菌和?菌孳生的?卮病?
四、有利神?化?W??У恼{?,增加適?兔庖吣芰Α?
五、消除疲??鬆弛肌肉緊?。
六、身心更加舒?场?
「裸睡」好?多,但似乎有點?擂?可是有益身心,不說出去?可以吧!至於大部
分?|方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透?狻⑽沟?
天然纖維?橹?使皮膚永遠保持清爽健美。收起
