什么样算纵欲过度？
避免房劳过度指不可纵欲过度。性生活是一种消耗不少能量的全身性活动，行房时心跳加快，血液循环加速，血压升高，呼吸急促，全身肌肉处于紧张状态。倘若纵欲过度，会使体内能量大量消耗，对肝病康复不利。祖国医学认为“肝肾同源”，肝血和肾精是互相化生的，肝病时肝血不足，则肾精亦欠亏乏，若纵欲过度，大量耗伤肾精，则肝血更趋亏虚，这样形成恶性循环，日久不但肝病不愈，还会导致肾病。 所以，性生活必须节制。
怎样才算行房适度？孙思邈认为“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精不泄，若体力犹壮者，一月一泄，凡人气力超过人者，不可以抑忍，久而不泄，致生痈疽”。...全部
避免房劳过度指不可纵欲过度。性生活是一种消耗不少能量的全身性活动，行房时心跳加快，血液循环加速，血压升高，呼吸急促，全身肌肉处于紧张状态。倘若纵欲过度，会使体内能量大量消耗，对肝病康复不利。祖国医学认为“肝肾同源”，肝血和肾精是互相化生的，肝病时肝血不足，则肾精亦欠亏乏，若纵欲过度，大量耗伤肾精，则肝血更趋亏虚，这样形成恶性循环，日久不但肝病不愈，还会导致肾病。
所以，性生活必须节制。
怎样才算行房适度？孙思邈认为“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精不泄，若体力犹壮者，一月一泄，凡人气力超过人者，不可以抑忍，久而不泄，致生痈疽”。
说明行房的适度要根据各自的年龄、体质来决定。过多地沉浸于房事之中，会使人精神颓靡，意志衰退；强行抑制性欲，会使人情志抑郁。
性生活是否适度，可以性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度；倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头痛，心慌等现象，则说明有所过度，应加节制。
少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快，精力充沛，也应该认为是适度的。适度而和谐的性生活可促进夫妻双方的健康和工作。但绝对不可纵欲，所谓纵欲，就是毫无节制可言，这不仅会引起头痛、心慌等症状，久之还可引起神经衰弱。
有些性功能障碍如阳痿、早泄、遗精等，常常是纵欲过度的结果。患过结核病、肝脏病等慢性病的人，房事过度可促使旧病复发或恶化。人类的高级神经特别是大脑皮层对性兴奋的克制能力，远远超过其他动物。只要意志坚强，把注意力和业余时间转移到正当的文体活动或学习中去，纵欲是完全可以避免的。
避免纵欲的目的，是为了更好地保持性功能，更长久地满足性的欲望。
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