姜是怎样祛瘀止痛散寒凉的？
“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面
也显示出它独特的风味和魅力。
到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间地吹空调和电扇，这样是很容
易引起感冒的。 此时，为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。
在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季天气闷热容易让人感到昏昏沉沉的，在这
时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。
夏天人们喜欢吃冷制品，但若贪食过多，则易导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，
而生姜有温中、散寒、止痛的作用，可避免上述现象的发生。生姜的挥发油可促进血液循环，
对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动...全部
“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面
也显示出它独特的风味和魅力。
到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间地吹空调和电扇，这样是很容
易引起感冒的。
此时，为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。
在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季天气闷热容易让人感到昏昏沉沉的，在这
时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。
夏天人们喜欢吃冷制品，但若贪食过多，则易导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，
而生姜有温中、散寒、止痛的作用，可避免上述现象的发生。生姜的挥发油可促进血液循环，
对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。
生活中，生姜和红糖对女人来说都是保身健体的好东西。姜是中药材之一，具有发汗
解表、温中止呕、散寒止咳的功效。生姜在应对女
性血瘀方面有独特疗效，可以内服也可以外用。
姜的温经散寒、破血逐淤的作用甚为显著。
妇
女产后气血虚亏、经冷瘀血，民间常以生姜红糖汤
内服。姜还可以作为艾灸疗法的药物，称隔姜灸，
方法是取厚1厘米左右姜片一块，用针穿刺数孔，
上置艾柱放在穴位上点燃施灸，能有效温经散寒行
气止痛，并治寒性痈疽。
姜还可以捣烂外敷，行气
活血，驱瘀散毒。
要注意的是，生姜性辛温，对人体有许多益处，但也不宜多食。特别是肺热咳嗽和胃
热呕吐者忌用。因姜辣素能刺激肾脏，过多食用会引起口干、便秘，诸般热证都不宜用。
《本
草纲目》载：“食姜久，积热患目。病痔人多食（姜）兼酒，立发甚速。痈疮人多食则生恶
肉。 ”《食疗本草》载：“姜去痰下气。
多食少心智，八九月食，伤神Q ”
这里，需要女性朋友们注意的是，生姜素成分可以刺激膀胱等泌尿系统黏膜，多食会
加重泌尿系统感染的炎症反映；因姜性质辛而疏散走表，故功能性的子宫出血者、痔疮等
皮肤病和高血压患者忌多食姜。收起
