想问问各位准妈妈大家都在家如何打
如果想要顺产的话,建议做适当的散步,有利于顺产, 我上班上到生前三天才休息的, 如果不上班的话,每天建议生活要有规律些,这样对宝宝也是有益的 07:30之后:起床;喝一杯清水。 08:00―08:30:洗漱 08:30―09:00:吃早饭。 跟宝宝说说话。 09:00―10:00:去公园散步 10:00―11:00:听胎教音乐;看书;想想关于宝宝未来的一切 11:00:吃点水果、坚果 11:30:吃午饭 14:30 饭后小睡一会,午休起床 14:30―15:30:听胎教音乐;看书;想想关于宝宝未来的一切 15:30―16:00:适当上网、看电视 16:00:喝杯果汁...全部
如果想要顺产的话,建议做适当的散步,有利于顺产, 我上班上到生前三天才休息的, 如果不上班的话,每天建议生活要有规律些,这样对宝宝也是有益的 07:30之后:起床;喝一杯清水。 08:00―08:30:洗漱 08:30―09:00:吃早饭。
跟宝宝说说话。 09:00―10:00:去公园散步 10:00―11:00:听胎教音乐;看书;想想关于宝宝未来的一切 11:00:吃点水果、坚果 11:30:吃午饭 14:30 饭后小睡一会,午休起床 14:30―15:30:听胎教音乐;看书;想想关于宝宝未来的一切 15:30―16:00:适当上网、看电视 16:00:喝杯果汁、奶类 16:00―17:00:绣十字绣 17:00:出去散散步 17:30:吃晚饭 19:30:洗脸,洗澡,洗衣服。
整理一下东西。 21:10―22:00:听听音乐,准备入睡。收起
