气功能够自学吗?气功能够自学吗?
看你练哪中气功咯。如果是硬气功的话最好别自己练,因为人的身体机能本来就很奇妙,如果不懂得经脉穴位的原理的话会伤及自身。如果是内功的话就可以自己练,只要你懂得入功的方法就好了。不过,内功最常见且人们最普遍在练的是念力,即是冥想型的,通过自我暗示而迫发出潜能。 这种内功其实很安全的,就像你想到赵本山时会笑一样,暗示的用处就是启动你身体的某个技能(比如说哭笑)。但是,当一个人进入冥想状态时精神力的耗费是很大的,如果过于集中精神的话就容易被外界的其他因素所干扰,这时就有可能影响你的精神,使你得到反效果。 而如果你的精神集中到超越你本身所固有精神力支持范围(即时常说的入化境界),那么就会产生一些...全部
看你练哪中气功咯。如果是硬气功的话最好别自己练,因为人的身体机能本来就很奇妙,如果不懂得经脉穴位的原理的话会伤及自身。如果是内功的话就可以自己练,只要你懂得入功的方法就好了。不过,内功最常见且人们最普遍在练的是念力,即是冥想型的,通过自我暗示而迫发出潜能。
这种内功其实很安全的,就像你想到赵本山时会笑一样,暗示的用处就是启动你身体的某个技能(比如说哭笑)。但是,当一个人进入冥想状态时精神力的耗费是很大的,如果过于集中精神的话就容易被外界的其他因素所干扰,这时就有可能影响你的精神,使你得到反效果。
而如果你的精神集中到超越你本身所固有精神力支持范围(即时常说的入化境界),那么就会产生一些幻想,假如你的控制力和定力不足的话,就很容易被外界的因素所侵入,轻的会感到精神不好,重的会精神分裂(走火入魔)
因此,练内功千万不要特别入神,要适可而止,还有要练一些比较清新爽朗的,别练那些什么鬼啊神啊本拉登啊的。
另外,老年人不太适合连这个,因为老年人的机能本来就较平静,无需再练静功。
还有,你的悬赏分好少哦~~。收起