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2007-06-07 14:34:04
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分...[展开]
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。 饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
与此同时,应忌食:
1。黄油和干酪;
2。奶油食品、牛奶;
3。肥肉;
4。含防腐剂食品:
5。香蕉、;
6。多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);
7。
鱼子酱;
8。冰淇淋;
9。腌制食品。
另外,食用鸡蛋每周不超过5只。
头发抗油4绝招
1、洗头时应用温水洗
很多人以为用热水洗头可去油脂,事后用冷水冲更可收缩毛孔,这样来保持头发干爽。
热水的确较易去污,但会刺激头皮,在洗去油脂同时,亦令头皮自动分泌油分,若再冷水冲洗,油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!
2、强力去油脂洗头水不可日日用
强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次,好似用磨砂膏洗面一样,日日用只会有害无益,久不久作深层清洁才是治本之道。
潮湿天用温和洗头水洗头已OK!潮湿天,头发容易污糟。如果你必须天天洗头的话,就应选择性质温和的洗头水,避免刺激头皮。
3、一天勿洗头多过两次
洗头原意是清洁,同时亦是刺激头皮的行为,清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护,洗得越多,分泌次数亦多。
所以无论头发情况几差,一日最多只可以洗一至两次头。
4、护发素放发尾上可免油腻。
许多人的头发都有一个共通问题,就是头发发根多油易“立”,发身则干燥。
所以用护发素时,应只放在发尾部分,避免放在头皮表层。
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