怎样改善已经缺乏雌激素的状况？

怎样知道是否缺少雌激素？我已进入

女人30岁后，卵巢功能逐渐退化，雌激素分泌减少，身体各个方面都会提醒你：衰老进程加快了！首先暴露年龄的就是皮肤慢慢失去弹性，变得干燥。细纹、眼袋也统统出现，月经也开始出现问题，周期越来越长，经血量减少，而且常常不规律；性生活质量下降，身材也会开始走样。 雌激素是熟女的能量动力站，储存在女人自己身体的每一个细节里。想作保鲜女人，必须邀请豆豆来帮忙，因为，大豆中含有丰富的天然植物雌激素。你的青春能量还有多少？测试一下雌激素就知道了！ 雌激素自测： 　　 1、无其它病因的脱发、白发。 　　 初步判定：雌激素已开始下降，影响毛囊素的分泌。 　　 2、无其它病因的失眠、神经衰弱。 　　 初步...全部

  女人30岁后，卵巢功能逐渐退化，雌激素分泌减少，身体各个方面都会提醒你：衰老进程加快了！首先暴露年龄的就是皮肤慢慢失去弹性，变得干燥。细纹、眼袋也统统出现，月经也开始出现问题，周期越来越长，经血量减少，而且常常不规律；性生活质量下降，身材也会开始走样。
   雌激素是熟女的能量动力站，储存在女人自己身体的每一个细节里。想作保鲜女人，必须邀请豆豆来帮忙，因为，大豆中含有丰富的天然植物雌激素。你的青春能量还有多少？测试一下雌激素就知道了！ 雌激素自测： 　　 1、无其它病因的脱发、白发。
   　　 初步判定：雌激素已开始下降，影响毛囊素的分泌。 　　 2、无其它病因的失眠、神经衰弱。 　　 初步判定：雌激素已经开始下降，影响了脑垂体分泌的褪黑素。
   　　 3、 无其它病因的月经不调。 　　 初步判定：雌激素分泌已经紊乱或者下降，开始影响月经的正常进行。 　　 4、 经常出现肌肉酸痛、肩周炎、疲劳。
   　　 初步判定：雌激素含量开始下降。 　　 5、出现骨质疏松导致的疾病(颈椎病、骨质增生、骨刺) 　　 初步判定：雌激素含量急速下降，影响钙吸收。
   　　 6、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。 　　 初步判定：卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。 　　 7、脸上色斑重，有痤疮，无名疙瘩。
   　　 初步判定：雌激素分泌紊乱已经影响代谢系统同时发生紊乱。 　　 8、性欲冷淡、性交疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒。 　　 初步判定：缺乏雌激素，阴道萎缩，分泌黏液量下降或不分泌，难以完成性生活。
   　　 9、不成卵、输卵功能障碍造成的不孕症。 　　 初步判定：雌激素严重缺乏，已经影响了女性的排卵功能。 　　 10、长期缺乏各种维生素造成的口腔、粘膜性溃疡。
   　　 初步判定：雌激素长期缺乏，已经影响维生素吸收功能。免疫力下降导致厌氧菌的侵入。 　　 11、子宫下垂、阴道下垂、尿道下垂、膀胱下垂。 　　 初步判定：严重缺乏雌激素，已经造成骨盆腔失去弹性，骨盆底肌肉、韧带、筋膜退化。
   　　 12、长期白带异常，容易受感染。 　　 初步判定：缺乏雌激素造成阴道内酸度不够，已经失去了杀菌作用，常表现为老年性阴道炎。 　　 13、长期心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红，导致高血压、冠心病、脑中风。
   　　 初步判定：缺乏雌激素已经造成心血管疾病症状出现。 　　 如果达到5项或5项以上，就显示你缺乏雌激素了。收起