姜片海参炖鸡汤怎样制作及适用什么
姜片海参炖鸡汤的原材料有海参3只,鸡腿1只,姜1段,盐2小匙。
做法是先将1鸡肉汆烫,措起,备用;姜切片。海参自腹部切开,洗净腔肠,切大块,汆烫,捞起。煮锅加6碗水煮开,加入中的材料煮沸,转小火炖约20分钟,加入海参续炖5分钟,加盐调味即成。
本品具有补肾益精、养血润燥、益气补虚的功效,而且海参是高蛋白、低脂肋、低胆固醇食物,常食还能有效防治心脑血管疾病,如高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化等。
姜片海参炖鸡汤的原材料有海参3只,鸡腿1只,姜1段,盐2小匙。
做法是先将1鸡肉汆烫,措起,备用;姜切片。海参自腹部切开,洗净腔肠,切大块,汆烫,捞起。煮锅加6碗水煮开,加入中的材料煮沸,转小火炖约20分钟,加入海参续炖5分钟,加盐调味即成。
本品具有补肾益精、养血润燥、益气补虚的功效,而且海参是高蛋白、低脂肋、低胆固醇食物,常食还能有效防治心脑血管疾病,如高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化等。收起