如何治疗顽固失眠?
指导意见:建议您平时注意避免精神刺激,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要时建议药物治疗调理
指导意见:建议您注意睡眠时的空气流通,尽量保持心情放松,睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡,起来看...[展开]
指导意见:建议您注意睡眠时的空气流通,尽量保持心情放松,睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡,起来看会书,喝杯奶,找到最舒服的姿势再睡。[收起]
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医院名称:久治县人民医院
医院别名:久治县人民医院
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久治县人民医院拥有个性的医师队伍
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