搜索
首页 娱乐休闲

?W瑜伽自身需要什麽?l件

部分?幼鞅仨?有一定的舞蹈基礎?幔?

全部回答

2007-03-15

0 0
  也不一定的阿.有基础练起来不那么吃力.如果本身身体的柔韧性不是很好的话练习起来,刚开始那个月会比较辛苦.不过只要你坚持下来那就没什么问题了.其实瑜伽并不是外界想得那么难的,其实有些动作只是一些很简单的动作而已.而且你可以通过练习瑜伽慢慢将你身体的韧带打开.对身体非常好的,建议多练阿.不要最后坚持练习,保持一个星期练习3-4天也可以的了,不用天天坚持.(如果你可以坚持天天练习的话那是最好的了)。
  

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐

热点搜索 换一换

娱乐休闲
娱乐休闲
明星
音乐
电影
动漫
宠物
度假旅游
谜语
花鸟鱼虫
摄影摄像
脑筋急转弯
收藏
其它
电视
星座/运势
幽默滑稽
举报
举报原因(必选):
取消确定举报