想问一下孕妇能吃豆腐乳和黑芝麻糊吗 想问一下孕妇能吃豆腐乳和黑芝麻糊吗
可以,黑芝麻含有丰富的钙 磷 铁,还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸,均为构成脑神经细胞的主要成分,必须随时进行补充。经常食用还有补血 养发 润肠 通乳等功效。
怀孕早期由于胎儿生长发育缓慢,孕妇机体处于生理调整过程的初期,此时母体子宫及有关组织增生变化不太明显,因此怀孕早期对膳食中的热能及各...全部
可以,黑芝麻含有丰富的钙 磷 铁,还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸,均为构成脑神经细胞的主要成分,必须随时进行补充。经常食用还有补血 养发 润肠 通乳等功效。
怀孕早期由于胎儿生长发育缓慢,孕妇机体处于生理调整过程的初期,此时母体子宫及有关组织增生变化不太明显,因此怀孕早期对膳食中的热能及各种营养素的需要量与孕前基本相通。
怀孕中期以后胎儿慢慢长大,对食物中的蛋白质,鉄,钙,维生素等多种营养素需求增加,一般尽可能包括以下食品,谷类,鲜牛奶或羊奶,蛋类,肉,禽,鱼类,豆类及豆制品,新鲜蔬菜新鲜水果等。收起
发酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆酱和酱油等食品,作为调味佐餐...
以后最好别吃,特别是腐乳,很容易细菌超标的,因为它们的主...
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